Départ phase d' attaque aujourd hui peur de pas y arriver

Miniedou 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 07:25 30kg a perdre et peur de me louper. Merci de me dire si quelqu un y est arrive

Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2011 à 07:41 Qué "pas y arriver" ??? ... Y'a des centaines et des centaines de personnes qui ont réussi, miniedou !
Utilisateur60983	Posté le 22/08/2011 à 08:11 tu réussira y'a pas de problémes courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Miniedou 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 08:20 Merci de vos encouragements , pour y arriver vous n avez jamais fait d' écarts? Et combien de jours d' attaque avez vous fait?
Utilisateur60983	Posté le 22/08/2011 à 08:21 moi j'ai fait 7 jour c'est en fonction du poids que tu as a perdre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62424	Posté le 22/08/2011 à 09:24 Si tu es motivée tu y arriveras J'ai 30 kg à perdre aussi, j'ai fait plus de la moitié en peu de temps. Pour y arriver il faut éviter les écarts, et bien suivre les consignes du bouquin. Bonne continuation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fairy 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 09:34 kikou, pour ma part c'est plus de 20 kg aussi à perdre !! je recommence aujourd'hui, alléééé on se motive! et ON VA Y ARRIVER !
gael0 331 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 10:06 Bonjour Miniedou !! As-tu bien lu le livre "je ne sais pas maigrir" ?? as-tu calculé ton juste poids ?? Y a plein de témoingnages sur le site de personnes qui ont perdu 30-40 kilos, et plus ! Fait confiance au régime, mais fait le sérieusement !! Es-tu sur d'être bien informée avant de commencer?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Miniedou 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 05:58 Ouahhhhh, pesée ce matin 1kg en 1jour. La route est encore longue mais ça fait du bien au moral! Bon courage a tout le monde, on va se serrer les coudes et on va y arriver
fairy 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 07:42 BRAVO Miniedou !! c'est le 1er d'une longue série , courage !
Miniedou 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 11:42 Merci faire c est cool!!!
Miniedou 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 07:25 Ce matin encore 600g j aurais bien voulu encore1 mais bon!...
tamaloumag 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 07:40 il faut surtout de la vonlonté car la premiere phase n'est pas facile j'ataque mon 3 eme jour et c'est dur mais je tient bon moi aussi j'ai deja perdu 1k100 en 2 jours et c'est surtout ça qui me motive j'ai encore 5j de phase d'ataque et apres ça seras deja un peu plus simple bon courage je suis avec toi
Miniedou 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 08:30 Merci tamaloumag, c est vrai que les légumes et les fruits manquent plus que 5jours
tamaloumag 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 09:05 oui c'est la premiere semaine la plus dur apres on prend le rythm et avec les legume en plus ça va mieux allez on se motive courage

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