Départ pour la Croisière demain le 26/06

Calypso1988 384 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 23:48 Voila je rentre en conso demain A moi les légumes ! 5 jours d'attaque, sans écart, ça paie ! reste a bien faire l'alternance de PP et PL pour la croisiere... Une idée de menu pour le 1er repas de croisiere? ^^ En tout cas toujours aussi motivée ^^

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/06/2011 à 00:37 bsr Calypso1988 bienvenue en croisiere je te conseil de faire 1PP/1PL tu seras moins frustrée ,et pour le menu fais toi plaisir bisous et tres bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kokomoko 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 00:47 bjrrr tous le monde ki komennceee avec moi demainn???
Calypso1988 384 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 00:52 Merci Layyla Je pensais en effet faire 1 jour PP 1 jour PL pour varier, puis aussi pour ne pas perdre les légumes Kokomoko, poste plutot en phase d'attaque, il y a pas mal de depart la En tout cas Layyla 23 kg ! magnifique perte ! J'espere y arriver aussi ^^
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/06/2011 à 01:11 merci tu y arriveras tkt ,il faut juste ton parcours ,car c juste une question de qq mois apres à nous les beaux jours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Calypso1988 384 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 01:14 Mais oui, déjà l'attaque s'est bien passée, donc y a pas de raison ! Je reste motivée, entre le régime et le sport ça ne peut que fonctionner !
thaolam 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 07:12 cc moi aussi 1er jour de croisiere a moi les legumes j'aqi deja mes recettes car je pense qu'il faut préparer les repas a l'avance pour ne pas ce dire mais qu'es que je vais manger et faire n'importe quoi bon courage a tous bizzzz
Calypso1988 384 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 13:03 je vais me faire des lasagnes de courgettes ce midi (je remplace les pates par des lames de courgettes) et c'est magnifiquement bon ! xD ça motive ^^

Calypso1988 384 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 11:10 En fait c'était plus une moussaka super bonne j'ai envoyé la recette bon verdict ce matin +400g bon c'est pas la mer a boire je sais qu'il y a l'effet de l'eau que le corps emmagazine et tout... mais ça fait mal quand meme....
Narylise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 14:35 Coucou les filles, Puis-je me joindre à votre groupe? Aujourd'hui c'est mon 3ème jour de PL, j'ai décidé de faire 5PP/5PL, on verra si cela n'est pas trop dur je ferai sur 3PP/3PL, vous en pensez-quoi? Je suis très très motivée de perdre ses kilos, cela fait des années que je les cumule avec un effet yoyo, mais là c'est une guerre définitive, j'ai enfin ouvert les yeux.... Il est clair que nous avons besoin de soutien et j'espère en trouver ici tout comme vous je serais présente et motivante, il ne faut pas que l'on baisse les bras car nous vaincrons cette guerre de kilos.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Départ pour la Croisière demain le 26/06

Messages sans réponse