Déprimée

lyly3006 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 11:52 samedi je me suis pesée ma balance affichée -2kg soit une perte totale de 5.7kg j'étais trop contente !!!! aujourdui je suis déprimée et ma balance n'a pas arrangé les choses je me pèse ce matin ajun et elle m'affiche +1.8 kg soit si on recapitule une perte de 200g en 1 semaine. donc j'aurais apparament repris 1.8kg en 1jour et demi alors que je n'ai fait aucun ecart et c pas les occasions qui ont manqué j'étais trop fière de moi mais seulement voilà aujourd'hui :(

bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 04/07/2011 à 11:59 tu devrais nous décrire tes menus sur une journée cela nous aiderais pour pouvoir t'aider
lyly3006 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 12:05 alors hier: cote de veau grillée avec salade verte et sauce dukan 1 galette dukan (les nouvelles acheté en supermarché et 1CS de cancaillote à l'ail et le soir : jambon (blanc de poulet) moussaka dukan glace dukan voila pr hier
Utilisateur45249	Ce message a été supprimé par son auteur.
lyly3006 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 12:27 comment ça ? hier j'etais en PL c'est pour ça ??? PP(4) ?
Utilisateur45249	Posté le 04/07/2011 à 12:30 lYly 3006 Erreur de post ...excuse moi .. ce n'était pas pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/07/2011 à 12:30 Ne desepere pas , peut être es tu indisposée en ce moment , ça arrive parfois que l'on reprenne un peu pendant ces moments là , ou alors ton corps cherche à s'adapter car tu es comme moi en début de régime et il est un peu perdu ( j'avais un peu repris et là; stagation) . T'inquiétes , ça va repartir , allez on continue
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/07/2011 à 12:30 Lyly 1- tu ne manges pas assez de proteines 2-bois-tu assez? 3- de quoi se compose ton petit dej? 4- fais tu du sport? 5- Problemes de constipation, de retention d'eau, de regles.................. Allez courage

Utilisateur45249	Posté le 04/07/2011 à 12:33 Il faut te dire que c'est l'effet yoyo du régime qui veut ça ... Si tu ne fais aucun écart , ton poids descendra c'est certain .. Un conseil : prends tes mensurations :taille ..hanches ..cuisses ..et tu verras que quand la balance stagnera celles ci diminueront .. C'est un régime génial ..il suffit de s'accrocher et tu verras les résultats très vite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lyly3006 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 12:36 Le ptit dej c'est vrai que j'en prend pas souvent étant donné que je n'aime pas les boissons chaudes et que tout est interdit en sucré, quand j'en prend un je mange un yaourt 0% Ensuite mes regles ben jespere pas qu'elles vt arriver car je ss en essai de bb mais oui c ptetre ça :s et le sport je vais forcer un peu plus dessus merci pr vos conseils jvais essayé de ne pas me decourager!
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 04/07/2011 à 13:55 ne te décourages pas mais essayes de manger un peu plus de protéines prends peut être plus de laitages je n'en vois pas sur tes menus tu vas y arriver !!!!!
lyly3006 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 14:01 dac si j'en mange dab j'en ai pas mangé hier c pr sa! meric pr tes conseils! c ptetre c foutu regles ki arrive :s !
Utilisateur60983	Posté le 04/07/2011 à 14:33 ça peut arriver moi dimanche dernier j'étai a 102 kilo j'ai perdu 1.2 en 2 jour et le lendemain je suis revenus a 102 va savoir ce qui se passe ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Déprimée

Messages sans réponse