Deprimééééééé !!!!!!!

Posté le 22/06/2011 à 14:40

pour etre plus précise j'ai perdu 400 grammes !!!! boit bcp

Posté le 22/06/2011 à 14:50

oui en attaque. tu as raison je devais peut etre pesé plus . franchenchement j ai eu un gros déclic ce matin à la pesé chez mes parents. je suis motivée faut pas que je craque. faut que je retombe à 52 kg j espere que je vais y arriver en 1 mois . je me suis fixée une date pour essayer de perdre. merci pour ton conseil

Posté le 22/06/2011 à 17:30

lesslie quelle sagesse, effectivment il y a rien a ajouter

Dukan veut qu'on se pèse TOUS LES JOURS je precise le matin à jeun car j'ai vu sur le site un fille qui se pesais plusieurs fois pas jour et déprimais à fond car son poids montais dans la journée, quoi de plus normal puisqu'on boit et mange....

pour ce qui est des dates, Dukan sur le site donnes un delai effectivment, mais dès le depart il precise que c'est un delai moyen, la perte de poids d'une personne qui respecte le régime à la lettre, sans écarts et avec aussi peu de tolérés que possible

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Posté le 22/06/2011 à 19:20

bon je vais suivre tout vos conseils scrupuleusement merci les filles

Posté le 23/06/2011 à 12:13

coucou

j'espère que vous allez bien , cafeliegois tiens bon, fait bien comme le dit le livre et tu va perdre, à ton rythme (moyenne 1 kilo semaines au debut puis petit à petit plutot 5 à 600 gr)

donc patience, de toute façon n'oubli pas que le régime ne se limite pas juste à perdre, on sonsolide 10 jours par kilo de perdu et on s'engage à stabiliser pour toujours, pas si facile de changer ses habitude alimentaires pour TOUJOURS

allez on se motives dites moi si vous perdez bien

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