Regime Dukan avec Proteinaute
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depuis le 16 février en mode -30kg (déjà 6 de perdu)

angelyciouscompany

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2015 à 06:14

Bjr les filles .

 

J'espère que vous avez passe un bon Week end.

Quoi de neuf pour vous?

 

Ma salle de sport ouvre finalement le 1er avril ( il ont bien souligné que ça n'était pas un poisson d'avril) lol

Je compte faire un peu de sport à la maison en attendant.

 

Une très bonne semaine à tout le monde!!!!!

yzylou

540 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/03/2015 à 14:59

Coucou les filles

 

Comment allez vous?

 

Super angel, tu vas pouvoir modeler ton corps et le muscler

 

Moi je fais juste un peu de marche ou de la gym au sol

 

Bonne journée

angelyciouscompany

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/03/2015 à 09:54

Coucou!!! Vous êtes où??? J'espetheque vous allez bien.

 

Yzylou j'espère bien. C'est deja super ce que tu fait!!!!

 

Bonne journée

yzylou

540 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/03/2015 à 13:04

Hello

 

Comment allez vous?

Quoi de neuf?

angelyciouscompany

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/03/2015 à 12:42

Salut les filles.

Comment ca va?

Bien j'espère.

Je croit qu'on est débordé dernièrement!

J'espère que vous obtiendrez vous objectifs, petit à petit.

Aujourd'hui c'est pL. Donc salades, légumes farcies, pain dudu, muffins cannelle.

 

Et vous???

angelyciouscompany

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2015 à 01:09

Salut les filles comment ca va???

angelyciouscompany

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/04/2015 à 20:53

Les filles voys êtes tjr la ???

Bon...j'espère que tout se passe bien pour vous...et que vous vous rapprochez de plus en plus de vous objectifs 

Bises

yzylou

540 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/04/2015 à 11:05

Hello angely! comment vas tu? moi il y a des hauts et des bas, pas toujours évident, mais je tiens la route.

En plus avec le beau temps ça booste un max, je revois ma copie car en ce moment je stagne, impossible de décoller du 8 et ça me chagrine un max, donc mon objectif est encore très loin.

Bonne journée à toi

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