Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
sabrouna1987  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2013 à 12:08 Bonjour tout le monde, j'ai commencé dukan le 18 juin demain j'attaque la deuxième phase je suis très contente enfin ma balance a affiché le 7 après 2 mois de stagnation à 82 kg j'ai réussi toute seule (sans dukan) à perdre 12 kg après mon accouchement, j'étais à 92 kg en décembre 2012 j'avais trop mal au dos même je ne pouvais pas marcher, je ne trouvais rien à porter de mes vêtements (avant mon mariage je pesais 72 kg) j'ai découvert ce site par hasard et j'étais impressionnée par les témoignages mais j'hésitais toujours de commencer car j'aime trop les fruits mais après 2 mois de privation mon poids n'a pas changé j'ai pris la bonne décision et j'en suis très satisfaite, j'allais jusque au bout pour atteindre mon objectif bonne journée 
|
|
Dyva76  175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2013 à 14:03 Coucou sabrouna, bienvenue à toi
Je te souhaite bon courage pour ton régime, car c'est vrai que ce n'est pas facile.
Bisouuus 
|
|
sabrouna1987 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 10:05 Bonjour Dyva76,
merci bcp, je te souhaite aussi le courage pour ton parcours
gros bizous et bonne journée
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
