Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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lilo710  32 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2011 à 11:01 Donc voila ca fait 3 semaines que c le yoyo : je perds 100gr, stagnationnnnn, 100gr et paf + 500gr comme ca... sans raison !!!! Je tiens bien le régime, je le suis à la lettre!! Par exemple hier j'ai fait aucun écart ni toléré j'ai juste diné un peu plus tard que d'habitude ( vers 211h) parce qu'il y avait du monde à diner! Et bien sur j'ai pas craqué!!! Et ce matin +500gr!!! Je sais plus quoi faire!! je voudrai vraiment perdre de dernier kilo mais la j'en peu plus je suis au bord du découragement et de la panique!!!!!! J'ai envie de continuer , en plus j'ai une peur terrible d'entrer en consolidation vu que déjà la je reprend du poids pour un rien ( diner plus tard par exemple )!! Je me demande si je vais pas tout reprendre!! S'il vous plait aider moi ! Bonnes fêtes à toutes et tous! 
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/04/2011 à 11:22 tu as diné plus tard que d'habitude mais tu t'es pesée à la même heure que d'habitude ? je pense que ça joue 
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naihyla  102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2011 à 11:23 salut, idem pour moi, je ne comprends rien , comme toi je mange tres tard defois a22h00. j avance a pas de mouche, un matin je me pese j 'etais a56 kilo, j etais tres contente, et maintenant je nage entre 57et 59 kilo,
je ne comprends plus rien, si certains d 'entre vous pouvez m'aider,
courage aux dukanettes, 
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Grenouillette21  367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2011 à 12:22 A mon humble avis de batracien, si visuellement vous vous aimez déjà dans le miroir, passez en conso tranquillement et sans frustration, vos rapports taille poids semblant à ce jour déjà satisfaisant.
Si vous êtes addictes au chiffre à atteindre, continuez mais mais peut être que c'est légitimement que votre corps chipote et qu'ensuite il vous fera savoir moins gentiment que c'était en fait trop :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lilo710 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2011 à 12:51 Ba moi en fait j'ai bien perdu du haut du corps mais coté cuisse c'est tjs pas ca ! Ma famille me dis de passer en consolidation et de faire du sport à fond pour les cuisses mais je ne sais pas trop, j'hésite..(je rentre dans du 38 mais c'est vraiment serré , du coup je voulais arriver au 38 avant d'arrêter ... avant j'étais bien a 63 kilos dc 66 c pas mon objectif en plus j'ai peur que en consolidation je reprenne des kilos vu que déjà en croisière c'est difficile de pas reprendre... Avis à ceux qui sont en consolidation.. Ça se passe comment?
Merci pour tous vos conseils!!!! et bon courageeeeee ON VA Y ARRIVER
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Grenouillette21 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2011 à 13:30 Ta famille me parait de bon conseil Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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