Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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cocoshbrazil  21 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2011 à 23:06 Hello les Dudu!!! Je me présente, j'habite a Londres depuis plus de 2ans maintenant, j'ai commencé la Dukan Diet le 23/08, et je ommence la phase de Croisiere today
Avez vous des suggestions, par exemple pour remplacer la Maizena? le fromage blanc? etc.... J'ai vu qu'il y avait un forum "anybody there" mais pas de poste depuis avril dernier..... 
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amarylis26  203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2011 à 23:39 Salut !
Bienvenue dans la communauté Dudu a Londres Moi ça fait presque 5 ans que je suis installée ici, donc on finit par trouver des astuces pour trouver les ingrédients nécessaires au régime...
Je ne sais pas vers ou tu habites, mais je sais que tu peux trouver de la maïzena vers edgeware road, chapel market street chez les épiciers maghrébins, sinon tu peux remplacer la maïzena par le protifar, ca reviens quasiment au même et ça te permet même d’éviter un toléré (tu peux acheter tu protifar sur chemistdirect.co.uk).
Pour le fromage blanc, tu trouve du total 0% dans n'importe quel grand supermarché (asda, sainsburys, etc...) ainsi que le son de ble (wheatbran), pour le son d'avoine (oatbran) tu peux en trouver qu Wholefoods a Kensington. Sinon, tu pourras trouver pas mal de produits sympa sur le site frenchclick (bouillon dégraissé, sirop 0%, Yaourts 0%, petits suisses 0%, etc...).
If you have more questions, please feel free to ask
Good Luck! 
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cocoshbrazil 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 00:34 Merci pour les infos, j'habite vers Wood Green ( north) j'ai déjà trouve le oat bran chez morrissons , pr tout ce qui est céréale, les anglais sont bons
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amarylis26 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 01:53 En effet
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seul probleme, il manque pas mal de produit ici qu'on ne trouve pas par rapport aux recettes en francais.
