des hauts et des bats

mathoche 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2012 à 11:28 Bonjour, j'ai commence le régime depuis le 17 septembre avec mon copain. et notre courbe de poids fais que monter et descendre. par exemple je peux être a 63.4 et le lendemain 63.6 et après 63 ect...et pour mon ami c'est pareil. Je voulais savoir si c'était normal ou si y a un truc que j'avais mal fait. Je suis en croisière et j'ai lu 1j our PP/1 jour PL, est-ce que c'est bon??Merci de m'aider

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/09/2012 à 11:31 oui c'est bon mais c'est normal que il y a des variations c'est pour tout le monde pareille bon courage
mathoche 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2012 à 11:37 merci pour ton aide. dans quel sujet , je peux trouver des infos pour voir si je fais correctement le regime?
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/09/2012 à 11:39 dans la methode dukan les principes de la methode dukan je pense
ebene	Ce message a été supprimé par son auteur.
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2012 à 18:34 SI tu respectes les règles (le mieux c'est de lire le livre bien évidemment) du régime, que tu ne mandes que les autorisés alors pas de soucis, tu va fondre comme neige au soleil Et tous les jours ton poids varie, ne serait qu'à cause de la rétention d'eau, de la constipation, du sport.. Le mieux est de ne pas s'inquiéter des variations d'un jour sur l'autre et de s'intéresser à la perte effective chaque fin de semaine. Et puis vu que tu fais 1PP/1PL, les légumes t'apportent un jour sur l'autre plus d'eau et fournissent d'autre chose que des protéines à ton corps, donc ce dernier s'adapte chaque jour. Ma courbe aussi faisait ce mini yoyo au début et encore maintenant d'ailleurs. Courage à vous deux ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mathoche 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2012 à 11:10 merci pour vos conseils!!
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/10/2012 à 13:23 slt les filles

Nurse23 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2012 à 08:49 Dans une seule journée le corps peut varier de jusqu'à +-3kg, de plus dans le régime dukan les petits ''yoyo'' sont normaux, ça dépend de plusieurs facteurs et il ne sert à rien de te peser quotidiennement. Tiens toi à un jour par semaine le matin à jeun et après pipi, là tu connaîtras ton poids réel !

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