Des récompenses pour se motiver??

johannou 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2013 à 11:19 Et coucou les filles! Alors voilà pour m'aider à me motiver je me prévois des petites récompenses pour chaque pallier dépassé! Donc les différents palliers : - 75kg (le semaine pro je devrais être en dessous) -> une paire de bottines repérées il y a quelques semaines! - 70kg : je vais chez le coiffeur et je passe le cap : Je deviens blonde ! - 63kg (mon objectif) : je fais mon second tatouage ! Et vous alors comment vous motivez vous ?

kimerwan 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2013 à 09:11 Coucou johannou !!! Je viens de m'acheter une petite robe pour noel et je me suis fixé comme objectif d'arriver en dessous de 85kg pour pouvoir etre jolie dedans ce jour la, pour l'instant c'est elle ma motivation, lol. C'est sympa l'idée des récompenses pour chaque objectif atteint... Bon courage et à bientot.
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2013 à 10:45 Cf. les filles C est super vos motivations se sont des belles récompense sa rebooster un peut courage les filles Moi c est dure car je suis plâtrer jusqu'au genou pendant 3 mois donc je fait attention mais pas de peser pour moi biz a vs
johannou 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2013 à 19:38 Coucou les filles ! Kimerwan super objectif! Je suis sûre que tu y arriveras encore 15j pour perdre ce que tu veux ! Fafafa, j'espere que ce n'est pas trop grave pour ton genou mais en tout cas bon courage, pck faire le regime avec une mobilité réduite et pas de pesée ca va être dure, mais tout est dans la tête je suis sûre que tu y arriveras, en pensant à la bonne surprise sur la balance pour la première pesée ! Bon courage les filles !
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2013 à 08:40 Cc johannou C est le pied droit suite à accident de voiture Non pas de pesée pour moi biz merci à toi
Fiout 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2013 à 18:09 Je m'étais fixé de redescendre a 63 kg un peu avant noel : pour m'acheter une petite robe pour les fêtes. Je m'acharne et je croise les doigts plus beaucoup de temps mais je suis bien partie. J'ai envie d'un tailleur-pantalon depuis longtemps aussi, je pense que je vais attendre d'avoir retrouver mon poids initial pour me l'offrir. Cadeaux de fin de croisière ^^ Je trouve que ton idée de se récompenser est vraiment excellente ^^. Je me suis fixé d'autre objectifs sur le moyen terme comme être revenu a 58 kg pour le mois de février par exemple, je vais réfléchir à la récompense de suite ça me motivera Courage fafafa! Dius toi que si tu tiens le coup de bien suivre ton régime pendant ces 3 mois la bonne surprise à la première pesée après plâtre n'en sera que plus grande

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