Deux mois et demi sans perdre .. Conseils ?

Utilisateur124916	Posté le 01/04/2014 à 20:03 Coucou les filles : ça fait maintenant deux mois et demi que je n'ai pas perdu du poids .. Ça me décourage alors chaque jour un peu plus et je craque ... Je sais se n'est pas bien .. Pourtant je suis tout à la lettre je bois pas mal je ne prend pas de sucre je mange dans les quantité demandé , je fait du sport ... Je n'arrive plus à tenir je craque et je déprime HELP !! Des conseils ? Des astuces ? Des choses pour me refaire décoller ? Merci à l'avance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

DietLadiy 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 20:18 Coucou Adelaide10, Je fais le régime depuis septembre 2013, j'ai perdu 25 kilos et ça va faire 2 mois que je suis dans le même cas que toi!! Hier j'ai décidé de commencé l'Escalier Nutritionnel et le sport ( Gym Cardio ) On verras si ça change.. Mais si quelqu'un a une meilleure sollution je prend !! Ne te décourage pas !! Bon courage
cecilia14 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 22:55 Hello les filles, Lors de mon premier dudu j'ai eu aussi pas mal de stagnation et je suivais cette recette http://www.proteinaute.com/recette-soupe-miraculeuse-dukan-41.html Courage les filles c'est dur dur mais il faut tenir...
Utilisateur124916	Posté le 02/04/2014 à 15:03 Coucou DietLadiy : Tu pourras me dire si l'escalier nutritionnel fonctionne et si il ta fait redémarrer ! Coucou Cecilia14 : Je vais essayer ta recette et essayer de voir si ça fonctionne Merci les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DietLadiy 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2014 à 09:04 Coucou Adélaïde10 Je viens te donner des nouvelles et depuis lundi dernier avec l'escalier nutritionnel la balance affiche -2 kg Bon courage à toi ne lâche rien
Utilisateur124916	Posté le 09/04/2014 à 10:38 Coucou DietLadiy ça a l'air de fonctionner l'escalier nutritionnel . Peut-tu me donne les repas que tu fais avec l'escalier stp ? Continu tu vas arriver a ton objectif avec tout ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DietLadiy 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 11:00 Coucou, désolé du retard, si tu veux jetter un oeil sur Instagram, j'y poste regulierement des photos de mes repas !! c'est @DietLadiy (( http://starstagram.com/n/dietladiy#/page/1 )) Bisous
Utilisateur124916	Posté le 03/05/2014 à 11:01 Merci , ça me donne des idées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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