Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2014 à 16:16 Je dis tout de suite que si je devais recommencer un régime, ce serait toujours Dukan! je suis restée 6 mois en phase croisière, et depuis que je suis en conso... je ne supporte plus le gluten! ballonnements, douleurs, flatulences,...à chaque fois que je mange du pain ou des pâtes, bref, ce qui contient du gluten! quelqu'un a-t-il eu ça? 
|
|
john075  540 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/02/2014 à 09:54 hey,
Fécilitation que tu es en conso. Je suis pareil que toi Kuala, je me sens balloné à mes repas de gala.
Je me disais : tant mieux mais le souci, c'est qu'on s'y réhabitue assez vite. 
|
|
kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2014 à 13:45 et alors Môsieur john!? on abandonne les ptis belges? on te vois plus parmis nous! ma conso ça va! ai repris 3 kilos la première semaine et depuis... je ne boug eplus! je reste au même poids au cent gramme près! pourtant, je ne peux pas dire que je suis tip-top la conso même si je fais attention pour rester logique dans l'idée du régime dukan! et toi comment vas-tu?
|
|
john075 540 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/02/2014 à 14:57 c pas que je nie mais à chaque fois, je veux lire, je commence, et je réalise que j'ai déjà passé 20 min, je dois bosser et je n'ai plus le temps de poster.
+3kg, ayaye, moi j'oscille entre les 76.2 et 77.8kg. Je fais pas vraiment la conso, je fais un bordel mais j'essaie de m'en rapprocher.
|
|
kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2014 à 17:08 je fais comme toi.. pas vraiment la conso, mais je gère bien! les 3 kilos, je m'y attendais dans la mesure où c'est les derniers qui voulaient pas partir! donc, ils sont revenus! depuis, (pour l'instant) je ne bouge pas de 100 gr... sauf les lendemains de repas gala, mais ça repart très vite!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.