didine97122 cherche copine de régime en guadeloupe

Posté le 14/05/2012 à 16:14

e peus me joindre a vous j' habite aussi en Guadeloupe depuis 19 ans du coté de Baie Mahault blachon

je suis une métropolitaine de 50 ans? je devais perdre 20 kg a cause des épines plantaires , je fesais 86 kg a cause d'un vilain fibrome et j'en ais perdu 18 kg pour 1.70 je suis a 68 kg ah ça marche les filles ne désespérez pas, maintenant je trotte bien d 'ailler cherche copine de marche ah je suis en phase de consolidation

je vous souhait bon courage BIZ A+

Posté le 15/05/2012 à 01:37

coucou missebene ah oui je connais gosier enfin qui ne connais pas en Guadeloupe hein l 'ile et pas si grande que ça, j'ai habitée à dampierre et aussi a grand bois , tu es en quelle phase du régime ? tu le trouve facile ce régime ? en plus ici on ne trouve pas toujours ce qu'on veut mais bon on fait avec, quand on veut on peut , je te souhait bon courage et si on peut s'aider ça sera avec plaisir BIZ A+

Posté le 15/05/2012 à 15:02

coucou missebene

si parfois la famille me manque heureusement qu'il y a windows live messenger avec la webcam

je peu les voir comme ça mais bon ça fait pas tout , je travail ici dans le nettoyage industriel

Tu fait du sport toi ? moi j'avais commencée mais toute seul c'est pas façile de si tenir , il faut que je m'y remettre a la marche. je vois que ton régime fonctionne bien pour toi aussi ? je te souhait bon courage A+

Posté le 16/05/2012 à 02:25

Comme je te comprend missebene tu as un beau métier mais c sur qu'il ne faut pas avoir les 2 pieds dans le même sabot , moi c pareil je marche quand même toute la journée car avec l'entreprise de nettoyage il y a de quoi faire , a croire que le sport ne fait pas si maigrir que ça ,

tu dois avoir des heures décalés par a port a moi ? et pour le régime ça ne doit pas être facile ? je te souhait bon courage BIZ A+

Posté le 18/05/2012 à 20:47

ouahh!!! féicitation super continue comme ça

et bien moi j'ai 2 kg a reperdre pas facile la conso mais bon BIZ A PLUS

Posté le 19/05/2012 à 13:48

salut missebene

enfaite la consolidation , c'est en 2 parties , c'est pour consolider ton juste poids tu réincorpore petit a petit des aliments jusque la interdit mais tout en gardant le jeudi PP tu as droit par jour à 40 g de fromage a 40% de mg , 50 g de pain complet , un fruit ,1 F / S 200 g de féculent complet , et un repas gala

seulement parfois le poids remonte d' 1 ou 2 kg donc il faut surveiller pour ne pas que le poids remonte trop vite

et la 2 ° parties tu doubles pour les féculents et repas gala , c'est 2 f / S et 2 fruits / J

Je te souhait bon courage BIZ A+

Posté le 26/05/2012 à 13:08

coucou les filles bon je viens me joindre a vous.je ne suis pas en guadeloupe mais j'y serai tres bientot pour les vacances d'ete.Et je peux vous dire j'ai peur.il y a tellement de chose que je veux manger.car moi je ne sais pas cuisiner donc il y a que quand je suis en vacances que je mange antillais. mais bon il me restera encore la plage et la famille pour oublier mes envies. tres belle perte de poids didine.felicitation.tu es toujours en phase de consolidation?et toi missebene tu es dans quelle phase? moi j'attaque.depuis hier.donc on verra bien.bon courage a tt.

Posté le 27/05/2012 à 04:10

coucou melimez!!

moi je suius en croisiere!!!! courage

Posté le 27/05/2012 à 13:21

Oua!!! super motivée melimez continue comme ça bon ça va tu en as pas trop a perdre c bien de t'y prendre maintenant car c moins long , Pour la conso elle ce fait en 2 parties tu as le livre de régime DUKAN ? Car tu as tout d'expliqué dedans suis le bien , En faite exemple si tu as 10 kg cela te fait 100 jours de conso divisé en 2 cela te fait 2 parties de 50 j chaque,la 1° tu as droit par jour à 40 g de fromage a 40% de mg , 50 g de pain complet , un fruit ,1 F / S 200 g de féculent complet , et un repas gala , et la 2 ° parties tu doubles pour les féculents et repas gala , c'est 2 f / S et 2 fruits / J

Je te souhait bon courage BIZ A+