Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Mel1984  54 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 15:26 Bonjour,
Voilà j'ai commencé il y a 5 jours et je viens de m'apercevoir d'une petite chose. J'achète a AUCH** des yaourt au fromage frais a 0%, pour moi qui était du fromage blanc... mais en regardant la composition il est noté que pour 100 g il y a 2.8 g de glucides.... est-ce que depuis le début je ne prend pas le bon fromage blanc??? 
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Fripouille79  277 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 15:31 Bonjour Mel, ne te fais pas de soucis tu as droit à tous les laitages (quelques soient leur forme) à condition que ça soit du 0%... Tu es toujours en attaque? sinon modifie ta réglette Ta perte est très bien continue comme ça. 
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Mel1984 54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 15:37 OOUUUffff merci tu me rassures^^ Je suis allé de suite changer ma réglette car oui je ne suis plus en attaque mais bien en croisière depuis ce matin. Et merci pour l'encouragement!!!! Bonne aprem' à toi et bonne continuation!
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Naxou  721 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/05/2011 à 18:46 Il y a des glucides dans tout les produits laitiers, ce sont les sucres naturels (lactose), si tes yahourts ou fromage blanc ou frais sont bien à 0% et sans sucre ajoutés, vas y, c'est bon... 
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