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Accueil Forum » Phase de croisière
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MissN  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 16:47 Bonjour, je suis nouvelle sur le forum mais je le lis depuis longtemps. J'ai cherché la réponse à ma question sur le site mais je n'ai rien trouvé de vraiment satisfaisant. En fait, j'aurais aimé savoir quelle est la différence entre la PA et la PP. Apparemment, ce sont les tolérés. Or je n'en consomme pas (pour l'instant, mais aucun ne me fait envie, je ne suis pas une grande mangeuse ni une "sucrée"
Merci pour vos réponses, bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 08/02/2011 à 16:49 En pa, pas de toléré ! 
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MissN 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 16:50 Donc en PP je "dois" en consommer ? Parce que je n'en ai pas envie... Si PP - tolérés, ça fait une PA non ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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caroliner57  14777 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 16:54 oui c'est ca PP sans utiliser les toleres , ca revient a faire PA Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 16:55 tu n'es pas oblige de consommer des toleres si tu n'as pas envie, ca permet de faire de multiples recettes et de varier les plaisirs . ou alors quand les personne stagne , elle supprient svt les toleres. perso, je n'utilise pas de toléré , demain, je vais acheter par contre du chocolat degraissé + lait écrémé justement pour faire qlqs recettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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MissN 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 17:04 Super, merci pour ces réponses rapides ! Par contre ça m'ennuie, c'est donc comme si je recommençais des PA à chaque fois (je fais 5PP/5PL, je suis du genre disciplinée et c'est plus facile pour moi niveau courses et préparation des repas - je suis étudiante) et il parait que ce n'est pas recommandé... Mais je n'ai pas de problème avec ça, comme je l'ai dit plus haut je ne suis pas une grosse mangeuse et je n'ai pas de compulsions alimentaires. J'ai pris du poids ces 5 dernières années suite à l'arrêt de la cigarette, l'arrêt du sport pour raisons de santé et je mangeais mal par flemme de cuisiner, surtout Bonne idée pour le chocolat dégraissé, ce sera une petite douceur le matin. Je ne sais pas où en trouver mais je vais chercher. Et si je stagne, je supprimerais ! Merci encore, et félicitations pour cette jolie courbes caroliner57 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mmmhnue  290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 17:30 PAPhase d'attaque tu manges que des PP (protéine pures) donc dans tous les cas en PA c'est PP En croisière tu mangeras des legumes en plus des proteines pures 1 jour sur deux ce sont les PL pour les aliments tolérés tu peux en prendre de temps en temps dans la limite des doses conseillées dans la liste des aliments dukan sur le site. moi je les évites au maximum ! j'espère que tu as la réponse a ta question biz 
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Mmmhnue 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 17:40 enfin seulement a partir de la croisière les tolérés! j'avais oublié de précisé! moi aussi je te conseille d'avoir toujours de aliments dudu dans tes placards et de faire 1Pp/PL c'est plus facile a tenir et ça reviens au même. si tu stagne voit si c'est pas à cause de la retention d'eau qui est une des prmière cause de stagnation surtout quand on est en PL ou pendant les règle. moi je prend de l'homéopathie très efficace.
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argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 08/02/2011 à 18:24 pa, ca n est que le nom de la phase!! en croisiere tu fais pp, proteines pure et pl proteine legume. tu n es pas obligé de prendre des tolérés!!! bien au contraire. quand certaines font reference au pa en croisiere, ca concerne celle qui veulent faire plusieur pp d affilé a la place des pl. se qui n est pas conseillé. ca n est pas tres clair, si ? j espere que ca va t aider a tout demeler. tu peux sans probleme faire tes pp sans tolérés, c'est ca le principal bonne chance Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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MissN 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 21:08 wouah, merci beaucoup pour toutes ces réponses complètes et super rapides ! Tout est plus clair maintenant
J'évite aussi les tolérés, surtout parce qu'à part le cacao dégraissé, aucun ne me fait envie... Et j'ai une nette tendance à la rétention d'eau aussi, je vais penser à l'homéopathie, mais je n'y connais rien et ne sait pas quoi prendre... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Mmmhnue 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 22:58 alors moi je prend:
Berberis Vulgaris 5 CH (élimination urinaire) / 5 granules 2 fois par jour - Natrum Sulfuricum 15 CH (rétention d’eau) / 5 granules le soir - Thuya Occidentalis 9 CH (gonflement) / 5 granules le soir
chez ton pharmacien il t'expliquera si tu as des questions! biz
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aysel  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 23:17 coucou tout le monde Je suis nouvelle et je comprend pas trop a quoi sa sert de prendre tout cest truk??? 
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. Donc, ça fait de ma PP une PA si je ne consomme pas de tolérés ? J'ai vu sur le forum qu'il ne fallait surtout pas refaire de PA en pleine croisière, mais là c'est apparemment le cas si je ne consomme pas de tolérés, non ?
