Difficultés avec le sucré !

Posté le 21/06/2011 à 19:38

Bonjour !

Je poste un sujet aujourd'hui car je suis en croisière et je rencontre quelques difficultés. Je déjeune le matin avec du sucré (le salé est impossible pour moi à ce moment de la journée) et je fais toujours un "gouter" à 16h car sinon je ne tiens pas jusqu'au diner.

Comment vous vous organiser pour manger du sucré deux fois par jour avec les tolérés ?

Par exemple, je mange des brioches le matin mais elle contiennent la dose journalière de lait écréme en poudre donc je ne peux pas en remanger à 16H. Et comme j'ai mangé mes tolérés avec ces brioches, je ne sais plus quoi manger à 16H. Je précise que je mange mes sons à midi.

Vous faites comment vous ?

Merci 

Posté le 21/06/2011 à 19:49

Quand je fais un cheese cake généralement il me fait goûter de 16h, petit dêj du lendemain et des fois même dessert à midi!

Posté le 21/06/2011 à 19:54

kikou moi un bon fromage blanc 0% avec de l'édulcorant, et de l'arome noisette note pate romaine ou nimporte lequel.....

Posté le 21/06/2011 à 21:00

sinon essaye de faire des flans sucrés aromatisés avec de l'agar agar

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Posté le 21/06/2011 à 21:39

C'est obligatoire pour toi les sons le midi? Car sinon tu peux te faire la préparation "1cs de fromage blanc, 1cc de levure, 2cs de son d'avoine, 1 de son de blé, 1 oeuf" que tu partages dans deux saladiers. Dans l'un tu rajoutes de l'arôme vanille ou autres sucré pour faire des muffins ou un petit cake à trancher) et avec l'autre tu te fais ta recette salée pour le midi? Moi quand j'ai besoin de sons le midi je fais comme ça. Bon courage!

Posté le 21/06/2011 à 22:41

zero % MG et sucre évidemment...

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