Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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cette année 2013 est la mienne ! depuis le 14 janvier je fais dukan et ma détermination n'a jamais été aussi grande !
dur de voir le regard des gens ...
dur de se regarder dans un miroir ...
dur d'entendre les gens dire " mais non t'inquiètes t'es bien " (mensonge) ...
dur de voir des filles minces se plaindrent de leur poids et de les entendre dire " je suis grosse " ...
dur d'entendre son chéri parler de son poids ...
mais surtout pour moi LE PLUS dur c'est de rentrer dans un magasin et ne rien trouver qui me vas, jusqu’à en pleurer ...
une femme a envie d'être coquette et se sentir belle !
moi ce n'est pas mon cas je me sens horrible !
alors cette année est la mienne ! je sais que j'y arriverai !
bisous
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petitezazou
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 13:19
En avant pr ce combat de kilos !!!!!!
koriganne
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 13:36
tu es bien partie
Utilisateur115101
Posté le 14/02/2013 à 13:39
merci bcp !
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papillonnette38
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 14:31
Bonne chance... Tu pourras bientôt t offrir toutes les fringues d une mince... Car tu le seras avec cette belle détermination. Bisous
Utilisateur115101
Posté le 14/02/2013 à 14:41
papillonnette38 oh merci merci bcp !! jai tellement hate
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Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2013 à 15:20
J'ai étais en obésité à 16 ans Le principal c'est d'avoir le déclic de changer
papillonnette38
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 16:28
Bonne chance... Tu pourras bientôt t offrir toutes les fringues d une mince... Car tu le seras avec cette belle détermination. Bisous
poussinbleu
403 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 16:49
je suis de tout coeur avec toi
papillonnette38
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 16:57
Avec dukan en trois mois tu peux passer d un imc d obèse à un imc normal. Par ex en 2010 lors de mob premier essai dukan je suis passé. D ubiquité imc de 31 à un imc de 22 en quatre mois et demi. Il faut. Croire en toi. Bisous
poussinbleu
403 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 17:03
OUI C VRAI LE TOUT C D'ÊTRE BIEN MOTIVÉE C POUR NOUS çA VA ALLER TKT
petitezazou
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 20:28
On se sens telment bien pendant ce regime !!!!!
poussinbleu
403 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 20:49
oh oui même dans la tête
petitezazou
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 21:02
Question vrt qui a rien avr
Mais est-ce que qlq1 utilise des cremes amincissante et quelle marque ??
Lilkiss
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 22:04
Bienvenue a toi g aussi 23 ans tu as cb de kilo a perdre?
Utilisateur115101
Posté le 14/02/2013 à 22:06
merci a toutes pour votre soutien !!! je suis encore plus motivée !
lilkiss : le reve cest de perdre encore 35 kilos
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Lilkiss
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/02/2013 à 15:25
Ok moi maximum 20kg le parcours va être long mais jsp qu'il paiera G hâte de pouvoir mettre robe avec leggings ou être a l'hiver proch mettre des botte avc jean slim lol
Utilisateur115101
Posté le 15/02/2013 à 15:55
lil kiss : moi cest pareil je te jure !!
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Lilkiss
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2013 à 08:21
Tu as déjà fait des recette dukan pr le moment ? Moi j'ai essayé pain au lait dukan arôme vanille ça va ça passe bien par contre le pain dukan G tout raté j'i arrive pas.. Bon courage miss bisous
Utilisateur115101
Posté le 16/02/2013 à 11:57
lilkiss : jaime pas tout chez dukan lol jme fai des flan vanille kan g envie de sucré
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Lilkiss
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2013 à 17:06
Tu peux me donné la recette stp ? Bisous
memel13
39 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2013 à 19:57
bienvenue au club !!!
a 19 ans je fesais 120kg !! alors tu es loin d'être la seule!!
mais le principale comme le dise les autres c'est le déclic !!! tu l'as eu je l'ai eu et c'esl'essentiel on va pourvoir s'acheter des pures fringues et pas chér en plus !! sur lemarché par exemple( chose que je n'ai jamais faite) en tt cas féliciation pour ta perte de poids jespére faire aussi bien que toi et que vs !!!;p
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