Dois-je reprendre la croisière?

Syana 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 14:42 Bonjour à toutes et à tous. Je suis en stab depuis un peu plus d'un mois maintenant et suite à un changement de contraception à ,peu près à cette entrée en phase 4, j'ai repris trois bons kilos... Je me suis mise au sport aussi, environ 45 min de vélo ellyptique 5/6 fois par semaine. Ma reprise est dûe à ma contraception ou au sport? Je suis un peu perdue et ne sais pas trop quoi faire... J'avoue que je ne me sens pas forcément le courage pour reprendre la croisière mais ai-je vraiment le choix? J'ai vraiment besoin de vos conseils. Merci d'avance.

fatouna 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 15:12 ta contraception n'est pas trop dosée ? si tu fais bcp de sport c'est sur que le muscle pèse son poids bon courage à toi
Karibbou 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 15:33 Oui 5/6 fois par semaine c'est pas mal! Y a de forte chance que tu fasses tu muscles!
Karibbou 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 15:33 du muscle...
Syana 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 23:05 Oui mais du coup que dois-je faire? Reprendre le régime ou rester comme ça? Je suis totalement perdue et déprimée...
Karibbou 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 08:38 Bein ça dépend, si tu te sens vraiment mal... en même temps si c'est le sport qui te fait prendre du muscle et peser plus lourd, reprendre un régime ça sert à rien. Fais moins de sport peut être? Ou alterne le type de sport : vélo, jogging,...
Syana 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 10:31 Ok merci. Je vais attendre encore un peu et si je reprend encore je pense que je reprendrai le régime... Bon courage à toi pour la fin, tu y es presque!
melony 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 12:41 Tu as pensé à prendre tes mesures? Peut être que tu as pris du poids mais que tu n'as pas pris en volume.

Syana 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 14:03 Je les ai prises ce matin et je vais voir dans une semaine ce que ça donne...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Dois-je reprendre la croisière?

Messages sans réponse