Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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soony  187 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 10:48 Bonjour je suis nouvelle j'ai commencé lundi la phase attaque....ma question on a droit au Cappucchino et Latte Macciatto vue que c'est un genre de lait en poudre dans les capsules ?????? Merci de me répondre 
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chris17282809  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 10:57 coucou soony !! non on a pas le droit il y a du sucre dans la compo bonne journée!!!!!!! 
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AnaBxl  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/08/2011 à 11:07 Non! Et même les versions light qu'on peut acheter sur le net ne sont pas dudu..sniff! Mais les lungo, bonjiorno et expresso tu peux bien sûr! 
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soony 187 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 11:07 oh oh alors j'ai déjà fait une gaffe...grrrr car j'en ai bue 3 hier....c'est une explication pkoi j'ai perdu que 200 gr en une journée... et le lait écremé on peux ajoute au café ???
en ce qui concerne les oeufs on a droit a en manger combien par jour ???
merci de m'avoir répondu, très genitlle....
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AnaBxl 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/08/2011 à 11:45 Coucou!
Oui, faut que tu arrêtes...je sais que c'est pas facile parce que les latte et cappucino sont super bons (et je parle meme pas des mokkas..roooo)
Mais le lait utilisé dans les pads n'est pas écrémé et c'et du vrai sucre. Tu peux par contre rajouter du lait écrémé à ton lungo ou bonjiorno
Pour les oeufs je sais pas...j'en fais un peu qu'à ma tete en essayant de ne pas trop abuser des jaunes...
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Utilisateur72535  |
Posté le 24/08/2011 à 13:07 Coucou ! Pour les oeufs c'est les jaunes qu'il faut limiter .. Pas plus de 1 ou 2 jaunes/jour. Mais après les blancs, c'est que du bon donc hésite pas ! Et tu verras que dans certaines recettes, tu peux enlever un jaune, ça fait pas vraiment de différence ! Sinon je compatis pour les latte, mokkas et cappucino, moi j'ai une tassimo et c'est dur de pas me boire des latte caramel :'(. Bises ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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catflo  719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/08/2011 à 14:02 tu as de la chance quand meme -200grs en une journée malgré les cafés !!! 
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soony 187 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 14:40 je trouve aussi, j'espère que demain j'aurai perdu moins que 200gr, sans les latte et capucchino, snifff.... c'est pour la bonne en cause en plus je rentre de vacance et j'ai pris du poids, c'est pour cela que j'ai deicde de faire ce régime....j'espère que je vais tenis le coup.....je pourrai mange tout le temps c'est grave......c'est pas de la faim mais de la frustation....alors je mange du saumon fumé, de la viande de grison, de la dinde en charcuterie, aie aie...j'ai peur que cela fasse trop, meme si c'est a volonté ?????
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