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Donnez moi des astuces svp

lolitamamandamour1504 1060 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2013 à 23:58 Bonsoir , Dur! Dur de reprendre le régime ... après 7 mois d'arret :-( avez vous des astuces anti craquages ... à me donner .... parfois j 'ai de grosse fringales , des envies de sucrée, et de grignotté aussi ... Aidez moi afin de ne pas craqué ! merci

Utilisateur62645	Posté le 28/01/2013 à 06:17 Coucou fais toi de la pâtisserie moi en cas de craquage toujours des biofalns au frigo et mon pêche mignon le flan patissier de spicy une tuerie et tjs aussi un pot de dudutella et sinon bcp bcp d'eau et de coca Light Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur19122	Posté le 28/01/2013 à 07:20 Des gâteaux dukan à volonté !! Tu choisi celui qui te plait le plus et tu varies les arômes pour ne pas te lasser ! Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aangel86100 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 08:18 Le dudutela maidai bcp aussi... et aussi allez voir les avant/Apres dès quantité, Ca me rappel que cest realisable
lolitamamandamour1504 1060 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2013 à 20:02 http://www.proteinaute.com/recette_flan_du_patissier-6005.html c'est celui ci ? Merci
Utilisateur62645	Posté le 28/01/2013 à 20:28 Oui c'est celui la je rajoute arôme caramel ou noix de coco facile et rapide à faire et une tuerie j'ai fini le mien ce soir et demain j'en refais un ..... Bonne soiree Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolitamamandamour1504 1060 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2013 à 22:35 ok y'a des toléré sur cb de jours on peut le manger svp
Utilisateur62645	Posté le 29/01/2013 à 05:53 Sur 2 jours i,moi je fais 1 cs de maizena et 1 cs protifar comme ça je réduis un peu les toleres Bonne journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lolitamamandamour1504 1060 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 21:17 merci bien ^^

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