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Doses journalières!!

Utilisateur69323	Posté le 22/07/2011 à 22:04 bonsoir tout le monde, j'ai lu que l'on pouvait manger "sans restriction",à n'importe quelle heure mais y-a t'il des doses de certains aliments à ne pas dépasser par jour? merci bien.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/07/2011 à 22:33 bonsoir patoulacci, si tu vas dans " tous les laiments dukan" tu auras a dose maximun pour certains aliment . si rien n 'est precisé , c'est a volonté, bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/07/2011 à 22:34 aliment et non laiments !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67852	Posté le 22/07/2011 à 23:33 il y a une limitation pour les laitages c'est 800 à 1000 grammes maxi et pour le lait mais comme je n'en bois pas je ne sais pas du tout quelle est la dose maximale Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amarylis26 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 23:46 Et le surimi est limité a 8 par jour ...
Utilisateur69323	Posté le 23/07/2011 à 07:21 merci beaucoup! je suis allé faire un tour dans les aliments Dukan et effectivement,ca a été très instructif,encore merci. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/07/2011 à 10:01 mais aussi dans le livre c'est bien écrit que au plus tu diminue les dose au plus tu maigris vite ; mais il y a dose et dose !! bonne journée
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/07/2011 à 11:39 il y a une chose à limiter parfois, c'est le sel qui pris en excès peut causer de la rétention d'eau la rétention d'eau, bien sûr ce n'est pas de la graisse mais vu qu'un litre d'eau pèse un kilo, ça se voit sur la balance et ça peut masquer un véritable amaigrissement, on se décourage, on pleure et on ne comprend pas pourquoi on stagne, etc or, 9 grammes de sel retiennent un litre d'eau si on a cette tendance, on se freine sur les trucs hyper salé comme la viande des Grisons ou les poissons fumés, en général les aliments vendus sous blister pour la rétention d'eau, le jour où elle lâche, on voit bien tous les kilos réellement perdus

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