Doute sur le lait

courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 07:40 Bonjour, j'ai encore une question... Je lis des choses assez contradictoires sur le lait alors je cherche une réponse de pros comme vous : le lait écrémé liquide est-il illimité ? Le lait écrémé en poudre est-il réellement limité à 3 cuillères à soupe par jour? Les yaourts aromatisés aux fruits (ananas, cerise, vanille, framboise) etc sont ils illimités quand ils sont à 0% de MG et 0% de sucres ? Si le lait écrémé liquide est limité, faut il décompter les yaourts de 125 gr ? J'ai plein de doutes sur le lait... Merci les filles et bonne journée

Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 07:55 On a le droit à 1 kilo de lait et produits laitiers .... Ca comporte le lait liquide, le lait en poudre reconstitué avec de l'eau, les yaourts, les fromages et tous les laitages. 1kg, on y arrive vite mais moi, honnêtement, je ne compte pas les produits laitiers. Donc la légende sur le nombre de cuiller à soupe de lait en poudre est bel et bien une légende ..... En revanche, c'est à compter dans le kilo autorisé. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 08:33 Je ne compte pas pour les produits laitiers non plus , sinon sans cela le règime serait encore plus difficile , Bonne continuation et bonne journèe
sanya 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 09:27 Je ne compte pas mais je t'avoue que sur moi le lait écrémé en poudre a un mauvais effet , je limite donc !
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 09:50 Je rebondis ... Le lait en poudre est bien limite à 3 cas !!! Les yaourts avec morceaux de fruits sont des tolérés !!! (1 = 1 toléré ) !! Le fromage est un tolère à condition qui soit bien à - de 7% de MG et 30g = 1 toléré ! Le reste ok pour 1 kg ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 10:42 Le lait en poudre n'est pas limité dans le livre et c'est très clair dans le livre mais il se compte dans le kilo. OK pour les yaourt avec morceaux de fruits et les fromages bridelight ou st pierrelin etc ..... qui sont des tolérés aussi. Mais le fromage blanc, les carrés frais à 0% sont à compter dans le kilo. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 11:24 Le saint Pierrelin est à volonté Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 11:32 hihi oui, le st pierrelin à volonté !!! et tant mieux j'adore ça !!!!!! Dites qui a déjà trouvé du chèvre à moins de 7% ... La rumeur enfle, il parait que ça existe ..... mais ou ????? J'en ai jamais trouvé et j'en rêve ..... Vous voyez ... une bonne assiette avec une salade, quelques croutons avec du chèvre chaud parsemé d'un peu de romarin et d'une goutte d'huile d'olive ........... Je partage mes rêves avec vous des fois que ..... A part ça, suis pas obsédée du tout hein ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 16:30 Quand je dis que je ne compte pas les produits laitiers, je parle bien EVIDEMENT des autorisés et rien d'autres !!!
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 16:32 moi aussi !!!!! lol Mais le chèvre ???? vous en avez trouvé vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 17:37 Malheureusement non, car j'adore ça aussi
Mogadarr02 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 18:49 Dans la marque Sylphde à intermarché, c'est une préparation genre vach qui rit à 7 pour cent aromatisé chèvre. Je n'en ai pas pris car il y a du sucre dedans (3 g).
Mogadarr02 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 19:08 sylphide pardon
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2012 à 21:38 oui ça on le trouve mais il semble que certaines ont trouvé du VRAI chèvre allégé ..... Le Sylphide est décevant je trouve ...... Et je travaille sur le dosage d'arome sur carré frais .... lol ..... Mais trouver du vrai chèvre serait le top !!!! Gggggrrrr v'la du fromage au sucre ........ Ils sont dingues les industriels !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 22:29 Du saint Pierrelin, faut que j'en trouve... Merci pour toutes vos réponses, Bonne soirée et bon 15 août
KIRBY	Ce message a été supprimé par son auteur.

KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2012 à 22:29 coucou! moi il y a un endroit ou j'ai trouvé c'est au auchan de la defense rayon discount tout au fond du magasin genre liddle! de neuilly sur seine c'est accesible en plus!! sinon peut etre ils sont dans les liddles et tout supermarche discout mais j'ai pas regardé ailleurs! et c'est bien du chevre a 6%et très bon donc va a la defense! lol
courageuse 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 22:33 Merci pour l'info Kirby
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2012 à 23:48 Mais je vous en prie!!! faudra j'y aille d'ailleurs!
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2012 à 00:26 Aaahhhhhhh. Genial ... Je vais y faire un saut cette semaine alors !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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