Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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meezi  72 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 16:35 Bonjour, On vient de me rapporter un article comme koi le régime serait néfaste pour la santé, perte de cheveux, pb de peau, incidence sur la fécondité... je doit dire que cela me rend septique, même si pour ma part je me sens en forme. Quand pensez vous ? 
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essone91  138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 16:57 tous les regimes ont une incidence, faut arrêter de ce prendre la tête
fais toi suivre par un medecin comme la pluspart d'entre nous et nous allons toutes bien, au contraire mes analyses de sang sont géniales, mon medecin n'en revenait pas 
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 19/04/2011 à 16:58 On n'est pas anorexique ! on prend des protéines et des légumes, c'est une bonne alimentation, je ne vois pas pourquoi on aurait ce genre de problème. on manque peut-être un peu de matière grasse mais certaines personnes n'aiment pas ça et n'en consomment jamais, il doit y en avoir assez dans la viande qu'on consomme je pense, enfin je ne suis pas médecin ! 
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Utilisateur41320  |
Posté le 19/04/2011 à 17:08 Quand le régime est fait pour des raisons médicalment obligées, que le medecin te donne donc son accord et te suis, alors pas de danger.
Le seul risque : faire un Dukan à sa sauce, avec zero suivi, avec des écarts et des pp à outrances pour tout rattrapper ..ce que font effectivement de nombreuses personnes.
Ici nous sommes 2 à suivre ce régime. Notre médecin était ok pour nous, et nous la consultons pour nos analyses (RAS)
A partir du moment ou tu respectes à la lettre les principes et phases du régimes, il ne doit pas y avoir de carences, ou de problèmes du genre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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dashgirl  141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 19:32 Je pense que le régime Dukan est peut être le + équilibré à l'heure actuelle. Pas de pesée d'aliments, pas de protéines en sachet qui sont loin d'être naturelles etc. Le principe est de manger équilibré avec protéines en tout genre, légumes, laitages, de l'eau etc. Comme le dit zazane, on manque peut être d'un peu de matière grasse ( même si on a droit aux laitages jusqu'à 7% de MG, ça fait son petit apport quand même... ) mais certaines personnes n'en consomment jamais et ne suivent pas Dukan pour autant. Niveau fécondité et tout, je vois aucune raison de le croire car on mange sain et naturel ! Après, faut pas psychoter 
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gnap74 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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gnap74  457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 12:01 Les pertes de cheveux sont rares pendant un régime hyper-protéiné et ce n'est pas irréversible. En ce qui concerne la fécondité, les Inuits, par exemple, ont une alimentation carnée et ça ne les a pas empêché de se reproduire. Par contre, ils sont carencés en beaucoup de choses mais ils n'ont pas le choix et c'est dû à de nombreuses années d'alimentation déséquilibrée dès le ventre de leur mère.
De façon générale, si pendant un régime, tu constatais (ou ton médecin) une ou plusieurs carences, c'est qu'elles seraient installées depuis longtemps. Un régime créé des déficits mais pas des carences qui appellent de longs mois de déséquilibre ou un problème de santé ignoré mais déjà installé. 
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