Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur53001  |
Posté le 09/07/2011 à 06:19 Bonjour à tous,
Juste un petit témoignage pour vous permettre de retrouver de la motivation.
J'ai démarré dukan le 9 avril, sur un coup de tête.... Comme tous les autres régimes que j'ai pu démarré dans ma vie. Je n'y croyais pas vraiment et j'ai donc fait ma phase d'attaque (7 jours), avec une grande motivation et sans aucun écart. Bilan : - 3 kgs. Ensuite je suis partie en vacances 10 jours avec mes parents et mon frère qui ont commencé à me soutenir.... Pas d'écart pendnat ces 10 jours de congés et résultat à mon rétour : - 6 kgs depuis le début... Que du bonheur!!!
Depuis je gère mon régime au mieux, sans aucun écart, avec une motivation qui a des hauts et des bas, mais qui reste toujours présentent grâce à mes copines du Forum... Une dédicace toute spéciale à ma Chéwie rencontrée sur ce forum par hazard et qui est devenue qqn d'important dans ma vie, même si je ne l'ai pas encore rencontré : Merci Maureen.
Voilà, bilan des 3 mois écoulé, - 18.2 kgs, une nouvelle femme, une petite puce très fière de sa maman, des parents qui n'en reviennent pas, un frère qui n'arrête pas de dire à quel point il est fière de ce que je fais et une motivation à toute épreuve pour affronter les tentations des 4 semaines de vacances à venir (avec j'espère une belle surprise à la fin, car pas de balance en vacances).
Alors gardez votre motivation, même en cas de stagnation ou de remontée... Moi aussi je les ai vécu ces mauvais moments, mais ils finissent par céder car on est plus fort...
Bon courage et bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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thal13007  201 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 08:08 C super de lire des temoignages comme celui la. Pas de cracages malgres les vacances, motivation a toute epreuves... Ca fait du bien ! Ca commence a me gonfler de lire systematiquement des post concernant des ecarts du style j'ai mangé de la pizza et j'ai maigri... Moi j'en mange 2 par semaine et je maigri aussi, ou je me suis fait un mac do, mais c pas grave je continue a perdre du poids... La au moins t'as perdu 18 kg mais on c pourquoi et en plusa mon avis si c comme je le ressent je pense que tes nouvelles habitudes alimentaires deviennent naturelles. Quand on sort par exemple ça ne nous vient as a l'idee de regarder la carte des pizzas, mais celle des grillades oundes poissons, et on vit bien avec ca. C genial.tu n'est plus tres loin de ton objectif, meme si j'ai l'impression que les derniers sont les pkus durs a perdre. Mon parcours est un peu moins impressionnant la perte est la c vrai mais sur 4 mois, pourtant je n'ai fait aucun ecart. Enfin c pas grave. Je te souhaite une bonne continuation !!! Un facteur imprtant aussi que tu as precisé c le soutien de t proches, ça je crois que c une motivation supplementaire, je sais que quelque part je n'ai pas voulu les decevoirs. A tres bientot... 
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mimi35  124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 08:21 Salut vanessa.. Felicittion pour cette perte de poids et cette volonté ! Ton entourage te soutient c génial , il faut dire que c'est essentiel d'être entouré! Des témoignages comme ça c'est que du bonheur! Bonne continuation.. 
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martmoun  4015 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2011 à 08:30 En effet Vanessa il en faudrait beaucoup plus des témoignages comme le tien Qui prouve que si on veut on peut. Bien sur pas toujours sans mal ni sans envie, mais on ne craque pas ! Moi aussi j'en avais marre que mon médecin me dise "vous devriez maigrir, ce serait bien pour votre arthrose, vous auriez moins mal au dos..." et début avril le déclic. Depuis - 14 kilos et plus de cholestérol, moins de douleur Alors bon courage pour la suite et félicitation pour ta perte et bonnes vacances Dudu bises à toutes 
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Utilisateur45249  |
Posté le 09/07/2011 à 08:32 Bonjour Vanessa ..Au moins voilà un témoignage remotivant pour celles qui désespèrent "trop" vite ....Je te souhaite de bonnes vacances et une fin de parcours aussi réussie .(ça j'en suis sûre lol ) Bon W K à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Strasburger  |
Posté le 09/07/2011 à 09:00 Merci pour cette dose de bonheur et d’optimisme! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur52309  |
Posté le 09/07/2011 à 09:03 Bonjour à vous toutes,
Bravo Vanessa, voilà le genre de post tellement positif !!!!! Merci pour ton témoignage et vive les vacances Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kikinettekenzo  806 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2011 à 09:07 Coucou vanessa, ca me fait plaisir de te retrouver et quel changement!!! bravo et continue comme ca tu es sur la bonne voie!! et puis il n'y a pas de mystere dudu marche quand on ne craque pas! ma perte n'est pas geniale a cote de la tienne mais bon je garde le cap!! biz et bon week end!! 
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bouboulinette  897 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2011 à 09:52 bravo pour ton témoignage ! super bravo pour ta perte ! passes de bonne vacances 
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Utilisateur53001 |
Posté le 09/07/2011 à 11:11 Merci à vous tous pour vos petits messages bien sympathique ...
C'est aussi grace à ce forum que je réussi à tenir et donc grace à vous tous...
Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vegas310  687 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2011 à 12:12 Merci pour ton témoignage positif, Vanessa et bravo pour ton parcours, continue comme ça ! 
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