Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon
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misscally  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2012 à 07:21 Cc, au régime Dukan depuis 1 mois je cherche du monde dans mon coin perdu pour se soutenir ... partager des petites astuces ou mm des activités ... je fais déjà Zumba et bébé nageur si ça intéresse ... j'habite à Lunas et je travaille sur Lodève donc si qq'un est dans le coin ??? 
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misscally 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 07:56 c'est fou je vis dans un coin perdu !!!!!
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sofimour  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2013 à 09:42 Salut!! Je suis sur Lodève! Je viens de recommencer dukan!! en effet j'ai fait avant les fetes j'ai perdu 4ou 5 kg. Et la je m'y remets! Moi aussi je fais de la zumba!! Je suis impressionnée de ta perte de poids!! t'es vraiment proche de ton objectif!! Je veux bienqu'on se suive si t'es ok!! A bientot 
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lababy  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 10:17 cc je suis laaaaaa lunas oui oui grace a toi ton aide et tes conseils (heuuu ta balance oussi hi hi ) misscally je suis a -9kl c motivent par contre sofimur il y a peut etre quelque chose que tu ne fait pas bien ne te decourage pas et regarde de prSe ce qui ne vas pas peut etre que tu ne fait pas bien tes PP 
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LuluNature  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 20:01 Bonjour les Filles, alors voilà je me présente, j'habite à Lodève depuis Avril 2012 (nous contruisons nous même notre maison... nous ne connaissons donc encore personne), j'ai déjà fait le régime dukan qui fonctionne très bien sur moi, sauf que je passe de la phase 1 à la phase 4 (oupppsss) du coup difficile de se maintenir... je ne veux pas perdre beaucoup mais je suis très adepte de l'effet yoyo... de plus je suis licenciée (deuis le 5 février 2013, pour raison économique) et du coup je me retrouve à la maison... et je mange tous ce qui me passe sous la main... mais voilà les placards sont vides donc je me re-motive... j'ai repris le régime ce lundi. J'ai lu que certaines d'entres vous faisaient de la zumba, cela m'intéresserait, c où ? Voili, voilou... bon courage à toutes et tenez bon... 
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