Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Dukan au bureau

Clochina 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2012 à 09:43 Bonjour @ toutes, je viens de découvrir le site et je trouve ça super. J'ai repris mon régime Dukan il y a 2 semaines après un abandon de 2 ans... Je suis actuellement en congé maternité donc j'ai du temps pour cuisiner et je peux prendre ce que je veux et j'ai déjà perdu 4 kilos. Par contre la semaine prochaine je reprends le travail et je ne sais pas encore comment cela va se passer (si on peut emmener son repas ou si cantine) donc j'angoisse un peu de ne pouvir suivre correctement. Comment faites vous en général pour celles qui ne peuvent faire chauffer leur repas au bureau? Kelly

mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2012 à 11:17 cc alors pour moi pas de souci, je prends ma gamelle tous les matins pour midi composé de jambon, oeufs durs, émincés de poulet, cake dudu, yaourts, tupper de légumes (que je mange froids). je fais çà tous les jours
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2012 à 13:25 Bonjour Je déjeune tous les jours sur mon lieu de travail, à mon bureau, ni frigo ni micro-onde à disposition mais je me débrouille. Pour les produits frais : http://www.decathlon.fr/boite-isotherme-3-litres-id_8129315.html Pour les plats chauds : http://www.decathlon.fr/boite-isotherme-08-l-avec-bol-id_5602589.html (pas très pratique car ouverture étroite et il faut mettre la thermos à température avec de l'eau bouillante) http://lafeeregime.com/P/bentos-boites-dejeuner/623-boite-repas-isotherme-1-l.html (passe au micro-onde pour réchauffer avant de partir mais pas hermétique, attention aux coulures dans le sac quand ça bascule). Après, il faut que tu aies un endroit où manger, il y a des sociétés où le CHCT fait la chasse à ceux qui mangent à leur poste.
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2012 à 13:41 oui effectivement normalement chez nous le règlement intérieur l'interdit mais c'est toléré et pratiqué dans les services.
Clochina 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2012 à 03:21 Merci pour toutes ses pistes à suivre. Je verrai bien lundi mais ça me rassure un peu.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2012 à 10:50 Si tu as d'autres questions sur ce sujet Clochina, n'hésite pas Il y a des recettes spéciales pique-nique / bureau : http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Dukan au bureau

Messages sans réponse