Dukan et les dents

Posté le 12/06/2011 à 23:17

Bonjour à tous, je copie ici un message que j'avais posté sur un forum de santé car je souhaiterais également avoir votre avis.

Je suis un jeune homme de 23 ans qui a débuté le régime Dukan le lundi de cette semaine, le 6 donc. Je souhaitais passer de 100 à 85kg (je mesure 1m83). J'ai donc fait la phase d'attaque pendant cette semaine et le régime s'est avéré efficace puisque j'ai déjà perdu 6 kgs. Je pensais attaquer la phase de croisière dès demain mais j'ai remarqué un problème qui est devenu de plus en plus gênant ces derniers jours.

Deux ou trois jours après avoir commencé le régime Dukan, j'ai commencé à ressentir des démangeaisons au niveau des dents de devant (les supérieures) et comme tout le monde dans ce cas-là, je me suis mis à frotter mes dents avec ma langue et à avoir l'impression qu'elles bougeaient (ce qui n'étaient pas le cas en regardant bien dans le miroir). Je me suis dit que ce n'était pas grand chose mais voilà que cette sensation s'est accentuée avec les jours qui ont suivi jusqu'à aujourd'hui où je remarque que les dents commencent à se déchausser un petit peu.

Après plusieurs recherches, j'ai remarqué que ce problème est souvent rencontré pendant les phases 1 et 2. De plus, avant de faire le régime, j'ai tout de même pris le temps de lire les pour et les contres, les effets négatifs, etc... sur différents sites et de problème de déchaussement voire de perte de dents à cause de l'absence totale de vitamine C semble être connu.

Je vais prendre rendez-vous dès demain avec mon dentiste mais en attendant, je n'ose pas trop me lancer dans la phase 2, de peur que les choses empirent. Je pense donc arrêter le régime pour l'instant. Ou alors (et c'est pour ça que je poste ici) je me demandais s'il ne serait pas possible de passer directement à la phase 3 (tant pis pour le reste des kilos).

Pour l'instant, j'ai surtout peur pour mes dents alors je pense que demain je vais me bourrer de vitamine C et de fer pour pallier à la carence créée au cours de la phase d'attaque.

Bref, si quelqu'un a déjà rencontré ce problème, je serais très intéressé de savoir comment c'est passé la suite.

Merci pour votre lecture.

Cordialement

Posté le 12/06/2011 à 23:33

Vitamine C tu en as plein dans les tomates, poivrons par exemple, si tu es en croisière tu auras des légumes à volonté, c'est pour ça que je trouve cette carence bizarre, du moins en si peu de temps ?

Peut-être est-ce un problème de fixation de la vitamine C ?

Prends les légumes crus ou cuits vapeur de préférence pour ne pas perdre les vitamines et mineraux.

Pour le fer, avec toute les protéines animales, ça en fait un paquet. J'ai juste appris que boire du thé vert juste après un repas pouvait réduire l'absorption du fer.

En tout cas consulte un médecin, mais ça me paraît étonnant qu'en 6 jours tu puisses développer de telles carences.

Bon courage et tiens nous au courant 

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Posté le 13/06/2011 à 00:16

en début du régime,moi aussi j'avais l'impression que mes dents de devant bougées,je pense pas que se soit un manque de vitamines mais plutôt une pseudo réaction de notre corps,pour se vengé de l'avoir privé de tout ce gras et sucre,par la suite ça c'est calmé et ça a même disparu,

je ne suis pas médecin,l'avis de ton dentiste est plus judicieux,il vaut mieux consulter,

en tout cas bravo pour ta perte,

et si tu continus,je te souhaite plein de réussite ,

bon courage 

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Posté le 13/06/2011 à 00:31

C'est pas en 6 jours que tes dents vont se déchausser à cause du régime ! Il faut maintenant passer en phase 2 et intégrer les légumes jour sur 2... Et vois ton dentiste  

Posté le 13/06/2011 à 02:32

oui une très grande FAN,

j'ai un peu d'avance sur toi la saison 3 est vraiment géniale,vivement la 4

biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 13/06/2011 à 08:58

bonjour 6 jours en phase d'attaque,il serait temps de passer à la phase 2! et puis tu peux toujours prendre des complements alimentaires pour palier aux carences eventuelles...depuis le debut de mon regime je prends azinc optimal comme ça je suis couverte!bon courage et bravo pour ce demarrage

Posté le 13/06/2011 à 10:49

Moi depuis dukan j'ai observé et entartrage important des mes dents, j'ai mis du temps à faire le rapprochement mais j'ai également lu que selon l'alimentation il pouvait y avoir des répercussions sur la dentition. Je vais donc m'empresser d'aller voir mon bien aimé dentiste haha

Posté le 13/06/2011 à 11:08

ben moi aussi j'en ai parler a mon dentiste car mais dents ne s'entartrer jamais!!!!!!!!!!!!!!!

et bof d'un coup cata! et en faite ct les traitement antibiotique qui mon fait sa!!!!!!!!!!!!!!