Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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suhelen  61 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2016 à 15:58 Bonjour à tous J ai commencé dukan depuis lundi ! Phase d attaque jusqu'à demain et apres alternance 1 pp et 1 pl ( si j ai bien compris Je pars en vacances 10 jours le 17/01 !! Je vais bien sûr essayer d éviter les excès.... Mais ma question concerne le retour!! Dois je continuer 1pp/1pl ou recommencer l attaque ??? Merci d avance 
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sjokz  2876 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2016 à 22:34 Bonjour,
Continuer 1 PP /1 PL 
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suhelen 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2016 à 12:31 merci!! un peu deg aujourdhui g repris 400g😢😢 bonne journee
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 13:53 D'un jour à l'autre tu peux avoir des fluctuations de poids dû à plein de raison, comme la rétention d'eau, l'arrivée des règles, l'ovulation etc etc !!!
Il vaut mieux se peser une fois par semaine, mais après je sais que ce n'est pas toujours facile quand on est accro à la balance
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suhelen 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2016 à 16:32 ah oui j espere !! les joies d etre une fille commencent aujourd hui + constipaion..... forcement ca aide pas 😄😄
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