Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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caroline06240  47 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 19:21 Coucou tout le monde jai recomencer aujourdhui dukan pour me sentir bien avant les beaux jours je dois perdre 15kilos et jai acheter une ceinture pour maidez a bien demarrer qui me suit aujourdhui bavette matin midi et soir lol 
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katyo  249 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 19:44 coucou! Moi c'est poulet midi et soir!! lol
Bon courage pour la reprise!!!! 
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Utilisateur36354  |
Posté le 04/04/2012 à 20:04 Et moi poisson toute la journée !! mdr Bon courage pour la reprise ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 04/04/2012 à 20:58 variez vos menus et cuisinez sinon vous allez vous lasser 
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caroline06240 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 21:03 exact mais je cuisine pour mon fiancé donc cest deja dur de resister lol
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Louvette  146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 21:07 Varié les filles.... Vous allez pas tenir... Moi je fais souvent 2 portions (Wok, ...) comme ça je remange le lendemain ou surlendemain midi .... Mais essaie de varier un Max... Penser également aux épices et aux herbes ... Même mes crêpes je mets de l'origan, ail, Chili ... 
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mary35000  237 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 22:55 salut caroline, tu es en attaque? c'est une seule fois dans sa vie bonne continuation 
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