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Dukan & la santé

Maeliss 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 17:06 Hello proteinautes ! Avez vous déja remarquer chez vous des problèmes de santé qui éventuellement pourraient être mis en rapport avec le régime dukan ? Carences, Vertiges, Troubles, Douleurs, & autres Symptômes ? Pour ma part, cela fait deux matins de suite que je me réveille avec d’horribles maux de têtes ... Impossible de se rendormir tellement ca lance ... 5ème jour de PA ... Peut être un rapport ? Courage courage courage !!

melissadu33 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 17:50 Moi perso des nauses en phase d attaque mais c est tout ! Tu fais combien de jour d attaque ? Passe peut être en croisière
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 29/03/2013 à 17:54 Maeliss : la PA fatigue pas mal et doit donc rester courte. Pour perdre les 7 kilos souhaités, 2 jours de PA sont suffisants, je pense. As-tu calculé ton juste poids sur le site officiel du Doc ? Le site te fait une proposition de 'planning' pour l'ensemble des phases. Tu verras de suite à quoi t'en tenir. Bon courage !
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2013 à 18:00 Effectivement, tu as fait beaucoup de PA... 5jours pour 7kilos à perdre ça me semble beaucoup; tu devrais vraiment passer en croisière je pense... Pour ce qui est des maux de tête, c'est peut-être la faim... Est-ce que tu manges assez? N'oublies pas que tous les aliments autorisés le sont à volonté, cale-toi bien... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bubu49 993 messages Proteinaute actif	Posté le 29/03/2013 à 18:30 Pour ma part, j'ai beaucoup souffert au début du régime des maux de tête. C'était terrible. Puis ils se sont estompés pour enfin disparaître. Avec la réintroduction des légumes, tu vas te sentir mieux. Pense aussi à boire beaucoup d'eau. Enfin, reste motivée et ne t'inquiète pas. Tu vas bientôt retrouver un corps dans lequel tu te sentiras bien. Courage !
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/03/2013 à 22:55 c'est la cétose qui ^provoque des maux de tête : passe en croisière, ils vont s’atténuer pour disparaitre. tu as peu à perdre donc tu ne dois pas faire une PA longue 2 ou 3 jours et passe en croisière 1/1 je pense que ça devrait aller mieux bon courage !

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