Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
Utilisateur15487 |
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Utilisateur10820  |
Posté le 18/06/2011 à 10:59 Bienvenue au club moi aussi c'est mon deuxième dukan : perdu l'année dernière, repris tout cet hiver, I'm back !Et cette fois on suit bien toutes les phases ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nanou62970  173 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 10:59 Bon courage !! 
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kikinettekenzo  806 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2011 à 11:00 bonne chance!! je pense que ty tiendra mieux cette fois ci vu que tu as vu ce que ca faisait de remanger nimporte quoi! fais tout bien et ca paiera! a+!! 
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crapoune  260 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 11:13 Bon retour et bon courage, je pense qu'après un échec on sait exactement ce qu'il ne faut pas faire, alors bienvenue dans ce monde de persévérance et de combat, bises 
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Vegas310  687 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/06/2011 à 11:25 Bon courage !
On va toutes y arriver ! 
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KatiaDaniel  58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 11:37 Bon courage à toi.... J'espère vivement n'avoir jamais à écrire le sujet que tu viens de lancer ! Et TOI tiens toi bien pour ne pas lancer... le retour 3 ! LOL 
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loulouttedu19  67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 12:04 bonne chance ce coup là tu vas allez jusqu'au bout hein courage! 
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Utilisateur15487 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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familyclouet  129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 14:00 C'est la deuxième pour moi aussi ! j'ai perdu 33 kg la première fois en 3 mois, mais j'en ai repris 15 aprés une opération et un certain laissé aller ! Mais la motivation est de retour, en route pour toutes la phase du régime...! Bon courage. 
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crapoune 260 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 17:43 Et n'oublions pas qu'après la phase d'amaigrissement proprement dite, ce sont les 2 dernières phases qui sont à mes yeux les plus importantes, car avant c'est le régime, après tout peut-être que tous les régimes bien suivis fonctionnent bien... mais après les régimes on est lâchés dans la nature alors que là, on a une piste balisée à suivre, surtout la conso qui nous apprend à nous maîtriser en nous ouvrant grand la porte des aliments qu'on réintroduit... mais pas plus ! Et je crois que pour nous, les balises sont cruciales, ça nous permet de nous tenir à la rampe ! Alors respectons le mieux possible la conso, et ensuite la stabilisation, je pense qu'avec ça on passera le cap en douceur... et surveillance à vie !
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sophiedu13  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 21:20 Bienvenue moi oci c'est un retour!!! allez bon courage.Moi oci je ne rentre plus ds mes fringues, reprise d'etudes et pris 9ks en une annéE d'ecole, a Ce rythme la boooooouh. BISOUS 
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mchicha  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 22:11 Bonsoir à toutes,
Aprés un hypocalorique difficile mais reussi qui m'avait permis de perdre 18 kg que j'ai repris recemment suite à une grossesse, je me lance avec DUDU, il parait que c moins difficile ! donc régime à moi aussi aprés reprise, et courage à toutes ! 
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