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Dukan, me RE-voilà!

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LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 14:03 Coucou de l'après midi !! Du boulot par dessus la tête, du coup, je viens pendant ma pause... Je suis pas prête de finir ma journée, je le sens !! Mais c'est pas grave !! Quelle perte Emilie ! Ouhaaaa c'est génial !! Moi, -100, mais bon, c'est toujours mieux que rien Je me contente de ça, avec mes soucis digestifs, qui soit dit en passant on tendance à s'améliorer aujourd'hui, ouf, il était temps... La recette de lasagne, nan pas sur le site, enfin, aps celle que j'ai faite mais rien de plus simple ! 1 aubergine coupée en tranches assez fines pour faire ta pâte a lasagne, une poele avec boeuf, oignons, courgettes en cubes (mini les cubes) et sauce tomate dukan aubergine et poivrons. tu montes le tout en lasagnes dans un plat, après sur le dessus tu verses soit du gruyère rapé allégé, ou du saint pierrelin, soit deux oeufs battus en omelette avec FB 0%, et au four pour 15-20 minutes à 160° !! Même chéri s'est régalé !! le plat fait largement pour deux !!!! Ménage puis sortie, tu auras fait ton sport de la journée en tout cas !! Amuse toi bien et profites du beau temps !!! A tout a l'heure !! Ps, on aurait pas perdu Lucie ??

Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 18:36 Oui, je crois bien qu'on a perdu Lucie snifff . Am décevante pour moi: je n'ai rien trouvé du tout :-( . En revanche je me suis mise à rêver des jolis fringues que je pourrais mettre quand enfin j'en aurais fini avec ces satanés ... Alors même si je n'ai rien trouvé, je suis toujours aussi motivée, si ce n'est plus . Hâte de voir la pesée de demain et me confirmer le poids du jour. Et toi alors cette journée? Elle est finalement terminée? Tu as réussi à tout bouclé? Contente de voir que tes intestins se remettent tranquillement Menu du soir, pas trop d'inspiration alors me suis fais un pain au protifar et ce sera sandwich de grison. Je n'ai pas trop trop de recettes en PP D'ailleurs merçi pour la tienne, vais peut-être faire ça demain. Où trouves tu le Saint-Pierrelin? C'est du fromage je suppose? Un toléré? Je ne connais pas du tout. Demain, courses au programme et récupérer mes pulls chez Cache-Cache Allez, à toutes les filles
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2012 à 20:21 Oui, le saint pierrelin est un fromage, normalement, il fait partie des trucs a volonté, tu dois pouvoir en manger 1 par jour je crois, de toute façon, c'est écrit sur le paquet... J'en trouve normalement au géant casino (mais je n'en a pas a coté de chez moi) ou sinon les monoprix ! Moi, cordons bleus dudu ce soir ! youhou ! j'aime trop cette recette, ils sont au four, j'ai hate de les manger, j'avoue que ça me donne toujours faim ça ! hihihi ^^ Contente de te lire encore plus motivée, c'est vrai que les vêtements font réver quand on se dit "ah un jour je pourrai les mettre, j'aurai perdu ces vilains kilos qui me bouffent la vie et le reste d'ailleurs..." Pour le boulot, je suis partie a 18h50 (au lieu de 17H normalement quand même...) mais j'ai beaucoup avancé, et mon boss était content de mon premier travail, du coup, suis contente, c'était pas trop mal, encore des petites modifs a faire, mais je verrai ça avec lui demain matin,... Ce soir passe au flemmardage... Devant la télé, c'est cool !! dans les bras de zhom, que demande le peuple ?! Allez, ça va pas tarder à être prêt mon diner... Plein de bisous peut être a plus tard dans la soirée ! Bon appétit... Avec une grande pense pour Lucie,... en espérant qu'elle va revenir...
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 09:48 Yes merçi pour le Saint-Pierrelin Julie, je ne savais pas du tout que ça existait: j'irais voir ça demain en sortant du boulot à 12h30, y aura moins de monde en ville. Plus de fondant non pus alors je vais aller en racheter au cas où une invit' se profilerais ( ce que je n'espère pas ), on ne sait jamais ! Bon, et bien ma perte fulgureuse aura été de courte durée :-( : 86.7 ce matin mais ça va, je ne me démoralise pas car depuis plusieurs jours, je m'aperçois que je perds beaucoup en 2 jours, pour reprendre un peu ( mais pas tout heureusement ) le 3 è jour! Total donc de 4.7, pas mal en 18 jours. L'important est de maintenir le cap Et toi qu'est-ce que ça donne? Quelle journée tu t'es pété hier!! Waouh ... Mais le résultat était là c'est top ça Tu t'es bien reposé? Ps: j'espère aussi que Lucie va revenir :-( Des bisous
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 11:18 Coucou ! Ouais, sacrée journée hier... Je pense qu'aujourd'hui va quand même y ressembler... :s Mais c'est cool ! J'ai bien pu me reposer ça fait du bien !! Le transit va mieux, ça se voit a la balance ce matin, -400, je crois pouvoir dire que la balance est repartie !! Tu me diras si tu en as trouvé du saint pierrelin ? Parce que moi, je galère... Mais j'ai retrouvé des galettes dudu au chocolat... miammmmmm !!! je pense que je vais me faire ça ce soir en guise de diner... Zhom m'abandonne, il part aujourd'hui en belgique, je le rejoins demain, après le boulot ! Du coup ce soir c'est MA soirée !!! trop bueno !!!!! C'est quoi ton programme de la journée Emilie ?? Si tu as compris comment ton corps fonctionne au niveau de la perte c'est cool, tu ne vas pas te frustrer pour rien, et continuer de perdre, a ton rythme ! ça c'est bien !! bisous bisous, j'y retourne !!
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 12:32 Ok je te dirais ça demain pour le fromage Cool que la balance redescende pour toi, bientôt le 62 ! Moi j'ai hâte de revoir mon poids le plus bas, même si les + me passe au dessus pour le moment: je connais dudu et ses plans foireux LoL Je viens de finir de manger, je bois mon café et file chez belle-maman pendre mon linge avant d'aller faire mes courses en passant par Cache-Cache Tu es à combien d'heures de route de la Belgique? Du coup vous partez à deux voitures?? C'est balot ça! Dire que la semaine est déjà bientôt fini ouch! Alors repos au "menu" de ce soir?? Côté assiette, c'est pas le top ça dis moi. Tu es en PP? Va falloir rajouter quelque chose à ta galette hein ! Allez je file, gros bibi Julie
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 12:39 Oui, je rajouterai qqchose a ma galette, genre une quiche sans pate saumon épinard parce que j'adore ça !! Non, je le retrouve en train, trajet = 2h10 !!!!! Et lui, en voiture, 3h30 environ... Donc ça va... Il va falloir que je me speed de terminer tout ce que j'ai a faire pour partir un poil plus tot demain pour ne pas rater mon train (17h58)... Du coup, la journée n'est pas finie, encore une fois... Loool, dudu et ses plans foireux.... j'adore !! oui, comme tu dis, on les connais ces histoires... Bon bah bon étendage du linge, bonne récupération de tes pulls, et bonnes courses en espérant que tu trouves du saint pierrelin !!! Bisous bisous
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 21:56 Alors ma belle, bien mangé?? Moi bof, j'ai fais courgette farcie: pas assez de sel, pas assez de poivre, pas assez de basilic et peau trop dur Grrr M'enfin on à mangé quand même mais c'était pas le festin LoL ! Sinon, pas de Pierrelin car courses chez Leclerc ma chérie, j'y passe demain au casino Me suis trouvée une paire de tong turquoise à 3€ au lieu de 10, happy happy! Et puis j'ai craqué sur le CD "Zumba Fitness", j'adore ce genre de musique! Bon WE alors ma Julie, je croise les doigts pour que tu quittes à l'heure . Ca va 2h10, j'avais pas pensé au train!! Bonne soirée bonne nuit les filles. Et du - - - - demain

LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 22:06 Merci de tes gentils mots Emilie... C'est toujours top de te lire ! Contente pour tes tongs, c'est sympa ça !!!! J'ai quitté le boulot à 20h aujourd'hui, dur dur... Demain, encore plein de boulot, mais va falloir faire vite pour pas rater le train... Pas le choix... Pour le diner, pas génial, boite de maquereau + tomates cerises + quelques asperges... yaourt et zou, une claque sur le c** et au lit, comme on dit !! Par contre, du coup, j'ai diner tard, je pense pas que la balance soit ravie demain, mais on verra... D'ailleurs, j'y vais de ce pas, le weekend ne va pas être de tout repos... A demain, avec de nouveaux chiffres sympa j'espère...!!! bisous bisous
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 15:58 Hello par ici. Comment vas tu LiLi ( Lucie semble nous avoir quitté sniff alors ) ?? Moi, avec une pesée à - 700 super bien : il n'y à plus qu'à confirmer ça demain car j'ai dû voir mon poids le plus bas 3-4 fois déjà Grrrr! En revanche, casino fermé à 13h alors le Saint-Pierrelin sera pour demain ! Bientôt le WE pour toi ma belle, j'espère que tu pourras clôturer ta journée avant de partir et ce à l'heure ! J'adore te lire aussi et tu vas ainsi me manquer ce WE :-( ... Vite lundi Hi! A défaut d'avoir dépensé chez Casino, je viens de commander le cadeau de mariage de ma meilleure amie: coffret wonderbox "Echappée douce en maison d'hôtes" avec personnalisation du coffret. J'espère qu'il sera top et la photo bien centrée car ils sont de biais dessus, stress stress! Hâte qu'il arrive , et la robe aussi mais ça, encore 24 jours!! Bon, et bien j'attends de tes nouvelles Gros bisous les filles
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:07 Coucou Emilie, oui je crains que le weekend de Lucie chez sa belle soeur n'ait eu raison de sa volonté pour le régime... Ce serait bien dommage, quoi qu'il n'est jamais trop tard pour reprendre le bon chemin !! Ahh cool le cadeau de mariage !! Tu es demoiselle d'honneur ? témoin ? Tu vas faire des trucs en particulier (ou a dejà fait peut être) pour l'enterrement de vie de jeune fille ? Tu as déjà commandé ta robe aussi ? Fais attention, d'ici 24jours tu vas encore avoir beaucoup perdu, vu la vitesse de croisière que tu as !!!! Belle perte encore ce matin, félicitations !! Moi, comme je m'en doutais, rien de perdu, mais rien de pris non plus, ça va, on limite la casse... Je voulais être à 60kilos environ pour mes vacances, dans 11jours, mais j'ai du mal a me dire que je vais y parvenir... Suis un peu tristounette du coup... Mais je pense passer en conso pour mes vacances, car sincèrement, l'an dernier j'ai continué de faire dudu a la lettre, alors certes, j'ai perdu 3 kilos en 15jours, mais bon, j'ai pas pu profiter de plein de choses... Alors je vais faire une conso sérieuse, et j'espère que ça ira, puis je m'y remettrai... Qu'en penses tu ?? Parce qu'en fait mon juste poids selon dukan, c'étai 63,4 l'an dernier quand j'ai fait dukan, mais cette année j'ai refais la simulation, et il me dit 59,8... Je voulais descendre plus, mais je suis aps certaine que ce soit une super idée, d'autant que je commence, même en ce moment a 63kg a me sentir drolement bien... (et a perdre plus de poitrine que la première fois aussi, ça c'est moins sympa...) Bref, j'attends ton avis !! Pour ce soir, c'est bon, j'ai réussi a boucler ce que je devais faire, c'est cool, je vais pouvoir même partir un peu en avance pour être sure de ne pas avoir a courir, et ne pas rater mon train... J'essaierai de venir te faire un coucou dans le weekend !! Promis ! je ferai tout mon possible ! Bisous plein, bon weekend a toi Emilie
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Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 21:56 Moi qui ne pensais pas te lire avant lundi, je suis big happy merçi Lucie ) Tu attends mon avis avec impatience alors vais te le donner de suite: Passe en conso ! Si d'une tu commences à te sentir bien, de deux tu as atteint ton 1er poids "idéal" selon dudu et que pour finir tu passes en conso pour les vacances, il sera trop difficile ( à en lire les expériences d'anciennes proteinautes ) de refaire une croisière alors n"hésite pas! Et puis si tu te la fais super sérieuse, peut-être que tu pourras perdre encore Tu la fais en deux temps? Rappelle moi ta taille please? Rooo je suis trop contente de te lire
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 21:57 Alors pour le mariage de ma meilleure amie, je suis sa témoin et marraine de son loulou qui sera baptiser le même jour, je suis big happy ) C'est une amie d'enfance, d'école et de village que je connais depuis la maternelle donc. Je suis super flattée,heureuse & émue qu'elle m'ai choisit, et ce toujours un an après la demande! Il me devait donc de lui offrir un cadeau original, personnel et dont elle se souviendras toujours
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 21:57 Grrr je ne sais pas pourquoi le message n'apparaît pas en entier avec la photo Il me devait donc de lui offrir un cadeau original, personnel et dont elle se souviendras toujours

Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 21:58 Ca beugue graaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaave
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 21:58 Il me devait donc de lui offrir un cadeau original, personnel et dont elle se souviendras toujours
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 22:00 Il me devait donc de lui offrir un cadeau original, personnel et dont elle se souviendras toujours
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 22:01 Bon ben en espérant que le message soit "sauvegardé" jusqu'à demain ...
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 22:01 Alors pour le mariage de ma meilleure amie, je suis sa témoin et marraine de son loulou qui sera baptiser le même jour, je suis big happy ) C'est une amie d'enfance, d'école et de village que je connais depuis la maternelle donc. Je suis super flattée,heureuse & émue qu'elle m'ai choisit, et ce toujours un an après la demande! Il me devait donc de lui offrir un cadeau original, personnel et dont elle se souviendras toujours
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 22:02 Quand ça veut pas ça veut pas
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 22:03 Alors pour le mariage de ma meilleure amie, je suis sa témoin et marraine de son loulou qui sera baptiser le même jour, je suis big happy ) C'est une amie d'enfance, d'école et de village que je connais depuis la maternelle donc. Je suis super flattée,heureuse & émue qu'elle m'ai choisit, et ce toujours un an après la demande! Il me devait donc de lui offrir un cadeau original, personnel et dont elle se souviendras toujours
Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 20:59 Il me devait donc de lui offrir un cadeau original, personnel et dont elle se souviendras toujours

Polygone 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 20:59 Ca ne marche toujours pas j’abandonne

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