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Accueil Forum » Phase d'attaque
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ushuaia13  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2012 à 18:28 Bonjour, voila 4 jours que j'ai commencé la phase d'attaque, je me posais la question à savoir si ce régime était aussi pour les végétariens ? Si on n'était pas pénalisé par la perte de poids ... ? Merci 
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aurele02  1672 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 06/09/2012 à 19:16 dans le bouquin que j ai prete ou sur le forum je ne sais plus il y a un sujet dessus ... j aimerais bien mangé moins de viande ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Dukanette05  455 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2012 à 19:22 Salut Ushuaia
Qu'entends-tu par Vegeratriens ?
Moi par exemple je ne manges aucunes viande, mais je mange du poisson, des oeufs , des produits laitier, des fruits de mer !
Mais je penses pas que ca te penalise a partir du moment ou tu apportes a ton corps la bonne quantitee de proteine requise .
Bon courage 
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ushuaia13 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2012 à 20:44 Dukanette05, bonsoir, pour info, je mange du poissons, des produits laitiers, mais pas d'oeufs... j'ai pu voir des recettes qui vont m'aider à sortir de la routine....! car c'est trés dur la phase d'attaque quand on est limité dans le choix des produits... Mais la motivation est bine là ! Merci !
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