Dur, dur............ Envie d'aide pour ne pas lacher

Utilisateur57055	Posté le 03/05/2011 à 08:58 salut, cela fait 7 jours que j'ai commencé, je prépare des supers repas pour le reste de la famille et moi c'est dur de ne pas craquer. comment faites-vous, pour ne pas craquer.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 03/05/2011 à 09:01 tout simplement, les autres membres de la famille mange la même chose que moi avec des féculents en plus... va voir les recettes elles sont super bonnes, et tout le monde se régale ! un exemple : le bourguignon sans vin, les enfants mangent des patates ou des pates avec pendant que moi je mange que la viande. pareil pour l'osso bucco de dinde, des pâtes poru les non dukan et tout le monde est content ! courage, tu vas t'en sortir !
derkayser 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 09:01 Pour ne pas craquer je me faisais des recettes indiquées sur ce site. Et surtout l'envie de perdre du poids était plus importante que le reste. Voila pour ma part ^^ Après regarde les photos et courbes des autres proteinautes(ettes) ça te reboostera peut-être car tu verras que ça marche et ça se voit
Utilisateur57055	Posté le 03/05/2011 à 09:04 merci pour vos réponses.... cela m'encourage pour la suite... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nonete 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 09:16 Moi je perds du poids,voilà ma motivation. Je prépare des gâteaux pour mes loulous, des bons petits plats pour mon homme, et alors ? Je suis au régime....
Karibbou 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 09:17 Et oui le simple fait de voir la balance descendre (même si n'est pas tous les jours) ça devrait te motiver!!! ;-D
hihihihi 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 09:20 Il faut aussi une très grande motivation !! plus tu perdras et plus tu te rendras compte que ce régime fonctionne et plus ta confiance en toi grandira et tu te surpasseras et tu iras la chercher dans tes tripes, la force pour ne pas craquer !!! Allez courage !! on avance !! en rangs serrais je vous prie !! :o)
Utilisateur57055	Posté le 03/05/2011 à 12:14 On est 6 à la maison, mon mari et mes 4 enfants n'ont pas de problèmes de poids, le plus dur pour moi et que je suis seule dans mon combat....ce qui est assez difficile, c'est que l'on a l'habitude de faire des petits repas de grignotage et je prépare tout comme d'habitude mais je ne peux pas participer avec eux.... je viens tout juste de m'inscrire sur le site et je n'ai pas vu toutes les recettes....alors je vais m'y mettre pour pouvoir me sentir moins exclus. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

misscoquine33 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 12:23 Bonjour Cali85 ... Je fais souvent des apéros dinatoires entre amis donc grignotage quoi ... Il y a plein de recette sur ce site pour ce genre de repas : cakes, verrines, sandwich... tu as meme des recettes de croque monsieur, pizzas ect ... Avec tout ça c'est beaucoup plus facile de ne pas craquer ! ^^. Bon courage !
Utilisateur57055	Posté le 03/05/2011 à 12:29 Merci à toi misscoquine33..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 22:02 Fais toi des bonnes choses! C'est pas parce que on ne mange pas pareil que c'est mauvais! Si j'ai un roulé au dudutella, un flan, un gâteau au chocolat dudu, peu importe s'ils mangent un dessert, j'ai le mien, je ne risques pas de craquer! Puis je ne prépare pas mes plats préférés non plus! Il y a surement des plats qui ne te disent pas trop, mais que ta famille aime? Fais leur des choses qui leur convient, mais qui ne te tentent pas trop!
Utilisateur57055	Posté le 04/05/2011 à 17:34 bonjour à tous, je suis admirative quand je vois vos courbes, pour moi c'est la première fois que je suis un régime. je commence à parcourir le site et je me rends compte qu'il y a des supers recettes. Merci pour votre soutien. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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