Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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kalo  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 13:14 Les filles j'ai repris 1 kg en en mangeant que du autorisé ! Je dois avouer que j'ai de gros soucis de transit depuis que j'ai commencé... j'ai beau mettre du son de blé ... boire de l'épar... je ne sais plus quoi faire... donc bilan j'en suis a 17 jours et 1Kg de perdu ! j'en peu plus !!!! 
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kalo 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 13:17 Ha oui précision... j'arrete de me peser jusqu'au 11 février ou ca fera 1 mois de régime... si d'ici la pas de perte de poids ... j'arreterai....
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Utilisateur14994  |
Posté le 28/01/2011 à 13:21 Au début, j'avais des soucis de constipation et rien ni faisais. Alors j'ai acheté du transilane en pharmacie et super. Maintenant tout est rentré dans l'ordre. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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alvinouch  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 13:24 Bonjour, vérifie si tu alterne bien tes phases PP / PL, des gens mettent plus longtemps que d'autre pour perdre donc ne perd pas espoir ^^ Vérifie bien les aliments aussi (viande 5% sans ajout etc...) Normalement il ne devrait plus y'avoir de souci quand ton corps se sera habitué.
Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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polinetta  1137 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2011 à 13:29 mais ne t'inquiète pas du poids si tu es constipée, les matières que tu n'évacues pas pèsent sur la balance tu verras que tu as continué à maigrir en cachette quand ce souci sera réglé (rhubarbe, son de blé, marche, eau tous les jours; poireaux et autres légumes verts, tomates en PL) peut-être que 5PL/5PPpourraient aider à remetre la machine digestive en route 
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aigrette  376 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 18:16 peux tu nous donner une journée de repas "type" pour voir si tu ne fais pas d'erreurs... sinon la constipation après l'hépar et le son de blé il y a effectivement les légumes verts et puis reste l'huile de parafine... 
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