Dur les week end

Utilisateur37913	Posté le 30/01/2011 à 16:23 comment faire le week end quand on est invité et que l'on ne veut pas dire que l'on fait un régime dans mon cas certaine personne ne comprenne pas forcement que je fasse un régime pour perdre 7 kilos donc on ne dit rien et l'on mange normalement et puis apres on culpabilise de tout ces petits ecarts du week end comment faites vous merci de vos reponses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2011 à 17:40 On mange ce qu'on s'autorise, aussi simple que ça. Personne ne nous oblige à nous précipiter sur la corbeille de pain, sur la sauce, le fromage gras. Suffit de choisir ce qui nous convient dans le menu proposé. C'est plus facile à faire les jours de PL, mais faisable en PP.
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2011 à 18:04 Je pense que tu dois t'imposer si ce sont tes amis ils comprendront que tu veux perdre du poids et c'est ton choix!Perso moi depuis le début je suis invitée quasi tous les WE et j'apporte ma gamelle!Et personne ne m'a fait de remarques!Parce que sinon c'est dure de ne rien manger si il s'agit d'une raclette ou fondue ou autre!Alors courage!
agnesb 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 18:20 moi aussi j'ai ete invite presque tous les week end depuis le debut et j'ai fait des exces( apero , gateaux.....) par contre j'ai toujours perdu mais je ne me goinfrait pas meme a noel et au jour de l'an j'ai mange du foie gras et du gateau 3 chocolats et la j'ai stagne pendant 2 semaines c'est normal on ne peut pas tout avoir!!! je ne suis pas presse de perdre mes kilos mais je suis tres fiere de mon parcours car c'est la premiere fois que j'arrive a suivre un regime!!!!
Utilisateur37913	Posté le 31/01/2011 à 18:27 JE TE FéLICITE AGNESB j'espere pouvoir tenir comme toi bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anniaB 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 18:34 perso je décline les invitations jusque la stagnation, car je sais que je serais tentée, j'aime les bonnes choses comme tous le monde et meme si je prenais ma gamelle je la laisserai dans le sac!! j'ai dû mal à ne pas succomber à la tentation!!!je sais c'est pas bien, mais comme je le sais j'évite, car je ne veux faire aucun écart pour le moment!! prendre 6kg en 15jours n'est pas un pb pour moi mais pour ce qu'il est de les perdre il me faudrait 6 mois donc zut!!!

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