Durée de la phase 3

Doudougosse 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2013 à 11:20 Bonjour, Je suis en phase de consolidation depuis 28 jours et il ne me reste que 12 jours à tenir, puisque j'ai atteins mon objectif des -4 kilos. Cependant, j'ai continué à perdre du poids (-2 kg supplémentaires) durant la phase de consolidation. Dois-je prolonger de 20 jours cette phase 3 ? Ou la durée de la phase de CONSO est-elle figée par rapport au poids perdu durant la phase 2, dite de "croisière" ? Merci pour vos éclaircissements... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2013 à 11:58 Non tu ne prolonges pas. .Le poids supplementaire perdu si c'est en conso. .C'est du bonus
Doudougosse 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2013 à 13:14 C'est réponse me plaît bien ! Dans ce cas... J'ai bientôt fini Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
baiserdudragon 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2013 à 15:03 bonjour , le mieux aurait de suivre une alimentation équilibrée avec un peu de sport pour dégommer ces 4 malheureux kilos que tu avais prévu de perdre !!! plutôt que de faire le régime dukan qui lui est conseillé pour des pertes beaucoup plus importantes car on sait que c'est un régime à vie ! car si tu arrêtes ( même après avoir fait la consolidation ) tu vas les reprendre vite fait avec un bonus en plus ! je te souhaite tout de même que cela n'arrive pas
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2013 à 15:37 Entierement d'accord avec baiserdudragon. .Dukan ne se "finit "pas. Son +jeudi Pp à vie. .sinon dans quelques mois tu reviens avec 10kg de plus. ..Et ainsi de suite. Bon courage pour la suite

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