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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Lindy  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2022 à 18:38 Bonjour 🙂, Je voudrai juste quelque conseils s’il vous plaît ! Je suis en phase croisiere, j’ai perdu 3 kg depuis j’ai commencé mon régime le 15 septembre. Ce pendant, depuis samedi je sais pas ce qui m’a pris mais j’ai fais quelques écart jusqu’à aujourd’hui. Ce ne sont pas des écart d’aliment copieux ou riche en calories et pas tout les temps mais des petites parts à chaque fois 😅.juste qu’ils ne sont pas autorisés dans la phase croisiere Là du coup je voudrai reprendre normalement, est ce que vous pensez que je dois refaire des journées PP ? Où je continue comme si de rien était? Aujourd’hui je suis sensée être en PP. J’ai encore 6 kg à perdre. Merci d’avance de vos précieux conseils. Bonne soirée 😊 
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Tortellini |
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. Je sais, j’aurai pas du 😏