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Accueil Forum » Phase d'attaque
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DoudouDZ  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2015 à 20:02 Bonjour à tous,
Petite question, j'ai fait un petit écart pendant ma phase d'attaque au bout du 5 eme jour, j'ai mangé des croquants fait maison à base d’œufs et farine , bon l’écart est fait, ce qui est fait est fait donc ma question. Qu'est ce que je dois faire, reprendre ma phase d'attaque du debout, ou continuer ou aller à la 2 eme phase que je devais commencer demain??
Merci pour vos réponse . bises à tous 
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kimerwan  222 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2015 à 21:22 Bonsoir,
Ah dommage, en les faisant maison il y avait la possibilité de les faire dukan. Perso je fait mes cordon bleu, nuggets... et c'est très bon.
Comme tu dit "c'est fait c'est fait", et il ne faut pas trop culpabilisé. Ne te pèse pas demain et ça ne se verra peut etre meme pas.
Non non tu ne reprend pas la phase d'attaque depuis le début. Pour ce que tu as à perdre 5 jour c'est déja trop je pense... Je te conseille de passer en croisière demain comme prévu en commençant par pl.
Bonne soirée et bon courage. 
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DoudouDZ 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2015 à 21:39 Coucou Kim,
Merci beaucoup pour ta réponse
Bon je continue alors comme tu m'as conseillé.
Merci beaucoup , bon courage à toi aussi
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