Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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eivissa94  84 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2012 à 09:39 bonjour cela fait 1 semaine que j'ai eu 2 anniversaires donc buffet,alcool,gateaux puis 2 barbecues...bref j'ai complètement craqué...que dois-je faire? une phase d'attaque?j'étais si proche du but je suis vraiment triste...aidez moi svp 
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sireine  2521 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2012 à 09:46 bonjour il ne faut pas refaired attaquetu continue ta croisiere la ou tu etais avec un peu plus de sport ou de marche. evite la balance. et les toleres quelques jours. 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 21/07/2012 à 10:14 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html 
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marilyne56  287 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2012 à 14:03 Coucou, je suis comme toi, du coup, j'ai repris un peu... Moi qui pensais passer en conso, je reprends la croisière... J'ai mal geré la transition, et les tentations de l été. Si ca te dis de se soutenir.
Biz 
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eivissa94 84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 10:24 coucou marilyne désolée pour le temps que j'ai mis a répondre problème de pc...oui je veux bien qu on se soutienne...bravo pour ta perte magnifique courbe...je reprend ma croisière aujourd'hui car j'ai fait encore un écart hier au restaurant mais j'espère que c'est la dernière fois!!!je refuse de me peser pour l instant et toi ou en es tu?s'il y a d'autres personnes dans notre cas n'hésitez pas...
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