echec de ma 2 eme tentative

florence25 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2013 à 20:36 dégoutée j'ai tout repris les kilos perdus suite à un cumul de choses perte de motivation stress du au boulot donc j'ai mangé n'importe quoi et puis difficile de tenir sur la durée avec des enfants à la maison . je ne me supporte plusdans la glace et pourtant j'ai essayé 2 fois dukan sans tenir jusqu'au bout je vais laisser passer la semaine me replonger dans les recettes et repartir du bon pied vos conseils et astuces sont les bienvenues merci

harmonie7 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2013 à 23:01 Courage florence! Ce n'est pas tous les jours facile! Je n'ai pas d'enfants mais mon copain ne fait pas Dukan DU TOUT et c'est tres dur de resister a toutes ces tentations. Si cela peut t'aider, moi je me fais des plannings de repas pour toute la semaine et j'essaie de m'y tenir le sport ca aide beaucoup aussi je mange a ma faim donc jai moins de tentations et cela aide de n'avoir que du dukan dans les placards mais bon quand on vit pas tout seul c'est pas marrant. Les recettes de ce site sont superbes et en plus c'est quand meme un regime pas mal pour les gourmands j'ai plein de choses sympas dans mes placards comme des biscuits weight watchers proches dela composition de ceux de Dukan sauf que je ne voulais pas payer le prix des biscuits Dukan et aussi jai des yahourts weight watchers peut etre que cela ralentit ma perte mais je prefere ca que de craquer. Bon apres on est tous differents mas cest ce qui marche pour moi bon courage amie proteinaute nous sommes vraiment toutes dans le meme bateau
steffff 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 11:49 Bonjour et courage Après avoir perdu mes kilos, et être entrée en phase croisière, des difficultés personnelles et le travail m'ont fait craquer... et oublier mes bonnes résolutions et ma balance... J'ai donc repris évidemment Maintenant, il faut que tu essaies de retrouver ta motivation initiale Celle qui faisait que tu appréciais de plus en plus de te regarder dans le miroir car ton corps changeait Et pour ce qui est des personnes avec qui tu vies, mon homme est fan... de Nutella -_- pas facile de tenir à côté... Ma parade : lui faire goûter le Dudutella, lui faire découvrir les plats trouvés sur ce site (et évidemment, ne lui dire qu'après que c'est Dukan ^^). Résultat, il devient de plus en plus fan des plats et le problème se règle doucement mais sûrement Courage, tu n'es pas seule Comme le dit si bien Harmonie, nous sommes toutes et tous dans le même bateau

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