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Accueil Forum » Phase de croisière
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angel060  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2012 à 20:57 bonjour je recherche des renseignements sur cette 2eme phase je prend et je perd du poids c'est déprimant (+800g -600g +300g -400g) est ce que c'est normal? comme je me pesse tous les jours je déprime des que je reprend et je recherche aussi des copines pour ma croisière qui va être longue a bientôt 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 21:00 Tu es sûre que tu ne fais d'erreurs? C'est courant pour beaucoup en début de croisière. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur96813  |
Posté le 02/05/2012 à 21:22 C'est COMPLETEMENT NORMAL ne t'inquiètes pas.
Moi aussi je me pèse tous les jours, regarde ma courbe. desfois ça descend un peu chaque jour, mais c'est plutôt récent.on va dire que le premier moi c'était en escalier.
relis le livre, Dukan dit que la perte se fait en escalier. c'est normal. beaucoup ne se pèse qu'une fois par semaine pour ne pas vivre ça! Moi je préfère tous les jours, au moins si je stagne je le sens venir, et puis je sais maintenant qu'une reprise est suivi d'une baisse etc.
tu perds en escalier.
tout va bien.
Tu as une perte tout à fait normale. Respecte bien le quota de protéine (1g5 par kg minimum) et c'est le plus important.
Courage à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur72792  |
Posté le 02/05/2012 à 21:49 coucou Angel !
T'inquiète pas et te démoralise pas : c'est normal !!!! mais tellement frustrant ! On est pleines de bonnes volonté, on mange ce qu'il faut mais ça ne va pas aussi vite qu'on le souhaite.
Je suis dans ton cas, je peux passer 20 jours dans le mois à faire le yoyo.....à tout jeter par la fenêtre !
Courage, tu vas y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lolo7095  470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2012 à 21:52 courage on perd souvent par palliers et tu as deja bien perdu en peu de temps !!! tu regardes le resultat sur une semaine meme si tu te peses tous les jours et essaye de faire du sport ou au moins marcher regulierement bon courage 
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karolan  23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2012 à 23:56 cc angel !! t inquiete on est toutes loger a la meme enseigne !!! tout les jours je me dis que je me pese plus tout les jours mais je suis accro a ma balance lol bisous et courage 
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Cabaliero  343 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2012 à 10:24 Pesez vous une fois par semaine... Je c facile a dire mais c se kil y a de mieu!! Moi d un jour sur l autre mon poids peu varier de 2kilo sans avoir fait d écart... 
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angel060 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2012 à 16:37 merci pour vos réponses je vais déstresser maintenant
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