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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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gigilagrande  134 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2014 à 06:01 bonjour les filles, je suis l'escalier nutritionnel depuis deux semaines deja. je perds 2 kilos chaque semaine, Et j espere que ca durerait. ma question: pour une occasion speciale samedi prochain, je compter eliminer le jour des feculants et le remplacer par le jour Gala. j'entamerais le jour proteins le dimanche.
Laissez moi vos commentaires ou suggestions.
Merci 
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zaratustra  1619 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/09/2014 à 07:58 Bonjour,
ça parait pertinent ton idée, et le lundi tu vas faire encore PP? moi c'est ce que je ferais pour me rephaser.... l'escalier te convient à merveille dis donc!!! moi je ne le fais que depuis 2 mois après 5 mois de croisière pour terminer en douceur et j'aime beaucoup ce rythme. 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/09/2014 à 09:36 oui moi je suis d'accord avec zaratustra refaire un lundi PP çà te feras 2 jours pp consécutifs mais tu repartiras "d'aplomb" pour continuer l'escalier et bravo pour ta perte bye 
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gigilagrande 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2014 à 14:43 merci les filles je vais faire ce que vous avez suggere!!! souhaitez moi bonne chance !!
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nelyne 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/09/2014 à 18:24 Allez on y croit et on croise les doigts
bye
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gigilagrande 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2014 à 06:08 les filles!! je fais pas de sport et je continue a perdre, est-ce normal ou c est trop?
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