Emission sur les régimes

Posté le 15/04/2011 à 10:29

Bonjour à tous,Jeudi prochain a 20h40 sur nrj12,il y a une emission sur le régime.Il y a quelqu un qui sera vegetalien.Et j ai vu une autre fille qui va chez un dieteticien et elle ljui dit qu elle a fait le regime dukan.Et la sur direct 8 je viens de tomber sur la rediff de l emission de Morandini,et y a un mec qui dit que le regime dudu n est pas bien.Que l on ne pas pas se nourrir que de viande,poissons,oeufs!!!Voila.Bonne journée.Et moi,m en fiche,je continue dudu

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Posté le 15/04/2011 à 10:36

koukou je viens de voir moi aussi la redif mais bon faut savoir que cohen est aussi nutritioniste et que forcement si il veut se faire de l argent il faut bien qu il contredise son plus gd rival !! lol !! mais bon dukan dit bien aussi que son regime est fait tout d abord pour des obeses qui n arrivent pas a perdre et que pour les autres il ne faut pas le faire sur grande duré autrement il faut integrer des vitamines ... et si on applique correctement ya pas de raison ..

Posté le 15/04/2011 à 11:01

ceux qui disent que le régime est nul c'est qu'ils n'ont pas lu le bouquin c'est tout !!

or dans le bouquin tout est envisagé : boire de l'eau pour les reins (vu que beaucoup de protéines font travailler les reins), prendre des vitamines (vu qu'on a plus de fruits), faire une alternance avec des légumes (et en manger) etc... bref le docteur a mis 20ans pour faire le régime il a tout calculé ! c'est juste que beaucoup de personnes se lancent dans le régime sans lire les principes de dukan croyant bien faire parce qu'ils ont vaguement entendu qu'il faut manger des protéines ! lol sauf que sa marche pas comme ça !

les détracteurs n'ont pas lu attentivement le bouquin non + ! sinon ils verraient que ce régime est certes agressif, mais aussi fait de 4 phases ou les légumes sont présents, les féculents et fruits sont petit à petit réintroduit ! Si ce régime est agressif c'est parce qu'il faut rétablir l'équilibre dans notre corps ! on a souvent une alimentation pas adaptée à notre rythme de vie ! on mange trop et trop de féculents qui ne sont pas consommés vu qu'on ne fais pas assez d'effort! on est des sédentaires faut pas oublier !

je pense que ce régime est + qu'un régime c'est une méthode : ils nous réapprend à manger, à cuisiner, à gérer nos envies, notre corps !

n'importe quel diététicien aurait pu le sortir certes (il n'y a rien de magique) ! mais c'est le Dr Dukan qu'il l'a sorti, aux autres médecins de l'accepter !

si on suit bien TOUT ce qu'il dit et qu'on en fait pas à notre tête tout se passera bien 

Posté le 16/04/2011 à 11:45

La date de l'émission c'est le?

J'ai déjà vu d'autres émissions sur ce régime et d'autres et quoiqu'on en dise le meilleur régime est de ne jamais avoir à en commencer un 

c'est ça la solution, ne jamais commencer et savoir manger et bouger plus juste tout le temps, savoir accepter qu'on est peu à devoir faire 50kg pour 1.65 par exemple...

Alors oui c'est la solution mais dans notre société ou le culte du mince et de l'ultra mince prime, bien souvent ou s'affame dès le lycée et on commence des régimes quant on a pas besoin...Et après pas de retour en arrière...

Bref une fois qu'on s’empatte faut bien trouver une solution et Dukan en propose une.

Parfaite? non mais comme aucun autre régime...

Efficace, a priori oui...

Détournée? Je pense aussi car à la lecture de certains posts le régime hyper protéiné s'apparente à un régime hypocalorique (moins de 600 kcal/jour, autant de bonnes raisons de reprendre du poids en repassant à 800 ou 1000 ce qui en soit n'est déjà pas bcp...)

En ce qui me concerne ces principaux avantages c'est que bien fait on n'a pas faim, qu'on peut choisir ce qu'on aime et que si on cuisine un peu on peut même se faire plaisir et que si on mange à sa faim on peut espérer ne pas tomber dans le piège de la disette qui engendrera les réserves 

Ses inconvénients c'est que difficile d'avoir une vie sociale sans un peu d'imagination et que les resto étant de plus en plus adepte des plat préparés, demandé un blanc de poulet grillet avec des haricots vers à l'eau c'est plus compliqué qu'il n'y parait  Et là je ne parle même pas de la restauration rapide ou de la restauration d'entreprise 

Il reste aussi assez couteux surtout si on l'inscrit dans le long terme et qu'on peut se lasser de la récurrence de certains aliments en phase 1 et 2.

D'un autre coté bcp de régimes ont ces inconvénients...

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Posté le 16/04/2011 à 14:17

Je regarde en même temps une émission ou je vois une ravissante jeune femme de 21 ans qui va se faire charcuter pour être plus mince très encouragée par sa famille...ça m'attriste car elle est très jolie avec de douces rondeurs qui lui vont à merveille... Un peu de sport comme lui conseille sa soeur aurait été à mon sens mieux mais bon...

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