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Accueil Forum » Phase d'attaque
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eilema  207 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2012 à 17:19 bonjour , ave vous des idees d'en cas sympa en phase d'attaque ou tout simplement qu'avez vous l'habitude de prendre en cas de petite faim? merci 
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Lisabeth  209 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2012 à 17:51 yaourt nature 0%, une tranche de jambon, des surimis, un oeuf dur 
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Utilisateur73801  |
Posté le 20/09/2012 à 18:21 Bonjour moi c'est un grand verre de coca zéro ou ligth, de la viande des grisons, ou alors le samedi et dimanche je fais de petits cakes avec mes sons et des arômes ou de la cannelle et vanille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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onestmieux  1139 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/09/2012 à 19:17 Pour me caler je me fais un rouleau de jambon avec du carre frais dedans. Ca calle bien! 
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Utilisateur85130  |
Posté le 20/09/2012 à 21:13 Un bol de fromage blanc Un yaourt Cuisine , fais des gâteaux ou cake salé
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eilema 207 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2012 à 22:03 ok, merci pour vos conseils les gateaux me tentent bien , je vais chercher des recettes .
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Utilisateur41161 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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