Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
roulie  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2011 à 13:13 Bonjour, Je suis toute nouvelle sur ce forum, j'ai attaqué dukan le 4 juillet par 5 jours de PP, la je suis à mon 2ème jour de croisière! Une question me taraude l'esprit: En jour PL, faut-ils privilégier les légumes ou les proteines? et pourquoi? Merci de bien vouloir me renseigner, et si quelqun veut partir en croisiere avec moi, c'est avec grand plaisir, "l'union fait la force" 
|
|
Utilisateur10820  |
Posté le 10/07/2011 à 13:15 En PL il faut manger un tiers de légumes par rapport au protéines. Les protéines doivent rester dominantes pour conserver l'effet de cétose qui permet de perdre du poids. Bonne croisière ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
roulie 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2011 à 13:19 Ah merci beaucoup Liltoine, Depuis que je cherche cette information! Bonne croisière à toi aussi!
|
|
Utilisateur10820 |
Posté le 10/07/2011 à 15:02 Merci ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
cenunsix  180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2011 à 15:26 moi je mange bcp de légumes et de viande quand je suis en pl Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.