Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
ninanounette  103 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2015 à 10:57 Félicitation bath
J ai tenu bon hier j ai rien grignoter une petite journée de conger auj donc je vais pouvoir me cuisiner du poulet 
|
|
nath70500  196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2015 à 21:44 coucou les filles
bon ce matin + 500g ca m'embête mais je suis pas inquiète je suis en semaine PL on verra dimanche a la pesée officielle
sinon j'ai gouter les lasagnes d'aubergines trop bon le pain par contre y'a pas moyen
et ce soir je me suis fait une petite salade tomate radis emincé de poulet froid 1 steak haché 2 tranche de jambon et j'ai tout manger mdr
a bientôt les filles 
|
|
ninanounette 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2015 à 06:50 Bonjour les filles je peux plus sentir un oeuf lol Aussi non hier poulet au champignon cuit avec de la moutardes ça m'a sembler bon mais l estomac la ce matin j hésite encore bonne journée à toute
|
|
Patides  55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2015 à 10:23 Alors les filles, ça va toujours ? N'oubliez pas vos objectifs et les maillots pour cet été .... 
|
|
nath70500 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2015 à 10:55 coucou
pesée dimanche moins 1.3kg aujourd'hui retour au PP pour 5 jours toujours motiver
|
|
ninanounette 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2015 à 11:07 Bonjour à toute les filles reparti pour 5 jour pp aussi j espère que ça va rechuter
|
|
Patides 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2015 à 11:20 OUhaa ! bravo les filles pour les réglettes !!
|
|
ninanounette 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2015 à 12:50 Avec se soleil je trouve que sa motivé car on sens la mer et le maillot qui arrive lol courage on va toute y arriver
|
|
nath70500 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2015 à 12:52 je trouve qu'on a choisi le bon moment pour commencer le regime les beau jours arrive avec les différentes salade ca va drôlement nous aider je pense
|
|
ninanounette 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2015 à 20:26 Bonsoir les filles tous va bien? Les jours passe et les kilos s envolé courage les filles on va y arriver
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.