En période de " cycle menstruel ", je ne perds rien . Totale déprime !!!

Posté le 03/08/2011 à 10:37

Bonjour,voilà mon histoire,maman de 2 beaux enfants ( 5 ans & 2 ans et demi ) je n'arrive pas à perdre ce poids qui me pèse (c'est le cas de le dire ). Moi qui plus jeune étais même maigre,j'ai désormais 10 kgs de trop . Marre,comme vous tous ici présents,j'ai entamé ce régime,le 27/07/2011,je n'ai fais aucun écart,si ce n'est que j'ai bien bien abusé du son d'avoine ( des bols entiers ) car j'adore ça ... Bref,je ne perd presque rien,mais il est vrai que dès le lendemain du début du régime,j'ai été indisposée . Je ne pense pas que les raisons pour lesquelles je ne maigrisse pas soit dues à cette trop grosse quantité de son d'avoine ( j'arrête d'en manger pendant 3 à 4 jours,on sait jamais) Pourriez vous me donner des renseignements sur cette période de cycle menstruel,et si tout cela est normal et va rentrer dans l'ordre;actuellement je suis en phase de croisière,j'ai fais 7 jours de protéines pures avant ...Merci de vos conseils & Good Luck à vous aussi !!!

Posté le 03/08/2011 à 10:45

Bonjour ..il ne faut pas dépasser la dose de son d'avoine qui est de 2CS par jour Sinon cela devient un féculent et interdit en croisière.donc cela peut te faire stagner voire reprendre du poids..tu peux rajouter 1CS de son de blé ..

pour les règles cela est normal tu peux prendre entre 500grs et 1,5 kilo suivant la personne//

Donc en premier évite de dépasser la dose de son d'avoine autorisée en croisière Mais sans pour cela l'arrêter car celle ci est obligatoire tous les jours ..

bonne journée à toi

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Posté le 03/08/2011 à 10:54

Bon alors je vais reprendre seulement 2 cuillères à soupe par jour,ok !!! et le son de blé sert à quoi alors ???

En tout cas Mille Merci de me donner des conseils,j'en ai besoin,et besoin d'être motivée,ce poids me déprime et la balance qui n'affiche pas de " - " me démotive,mais je ne veux pas arrêter ...

Bonne journée ...

Posté le 03/08/2011 à 11:01

Bonjour bebellule,

le son de blé sert pour le transit, sinon tous les légumes autorisés ont plus ou moins cette propriété (choux, poireaux ...)

Bonne journée

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Posté le 03/08/2011 à 11:13

Birdyblue a tout dit! c'est ça! trop de son d'avoine! je me faisais avoir aussi et Birdyblue m'avait déjà remise dans le droit chemin !  )

et puis les aspects hormonaux c'est vrai que ça joue beaucoup donc c'est normal!

Posté le 03/08/2011 à 14:59

De plus,pour ces kilos en trop,j'ai allaité mon fils pendant 7 mois et demi (étant passé au mixte à ses 5 mois) & pour ma fille jusqu'à ses 1 an . Ces allaitements m'ont donné faim et donc ouvert l'appétit ... Je ne regrette rien,mais comme je le dis très souvent : " _ Faîtes des gosses,le Bon Dieu vous le rendra ... "

De vous à moi ...................il ne m'a jamais rien rendu et m'a sans doute oublié !!!!