encore 10 kg a perdre mais je crak,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 11:59 j'ai encore 10kg a perdre mais je suis tombé malade j'ai une une forte gripe j'ai du mangé des orange des soupe avec la famille et de n'importe quoi j'ai repris 1.5 kg ça ma fait mal de voire la balance remonté et j'ai peur de craké et de laché je manque de volanté de puit ,,,,,,,,je ne sais méme plus comment faire asque je doit refaire la phase d'attaque au just continué ma 2eme phase normal merci de m'avoir toujours aidé mais j'ai encore besoin de vous

CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 12:12 le plus important c'est que tu sois guéri...maintenant tu peux continuer ta croisière comme si de rien n'était et tout rentrera dans l'ordre... bon courage pour la suite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 12:14 Bonjour hayat. Deja tu as bien perdu, reste la dessus... Apres si tu as peur de reprendre, prends toi encore qqs jours pour mettre tes idées a plat... Tu sais 1kg 5 cela fait 1 grande semaine de régime... Dis toi que tu n as perdu que 1 semaine... C est pas la fin du monde... Relativise... Sinon, je te conseilles de reprendre normal. Au pire 1 petite journée ataque et zou! Aller courage t y es presque....
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 12:34 Le plus important c'est de te soigner, après tu reprendras ta croisière. Il ne faut pas avoir peur des écarts ont en fait toutes et pas pour les mêmes raisons que toi. Aller courage tu vas y arriver.
Alias19 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 17:25 Rien de mieux que de refaire deux-trois jour de protéine pur et de reprendre normal après!
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 17:43 merci a tous pour votre aide et courage a vous les amis
grosbidon 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 18:05 Ne t'inquiète pas, la motivation va revenir. Il est tout à fait normal de craquer et il ne faut pas s'en vouloir. Courage!!!
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 02/01/2013 à 18:12 COUCOU HAYET bonne année et bon retablissement ne t'inquiete pas pour les 10kgs c ce qui me reste à perdre pour arriver a mon poids ideal et je sais c'est de plus en plus dure mais je tiens en essayant des habits qui ne m'allait plus et oups sa me redonne de la volonté Pour le kilo pris c 3 jours de pp ou du moins une journée pure proteine et sa redescendra Bon courage

hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 14:10 merci a toute j'ai un peu plus de volenté parsque c tout le monde qui vois que ji bien perdu et ça me donne courage je vu étre bcp plus sublime pr cette été ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,je serai la princesse de son coeur hihi

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