Encore besoin de votre avis !! :)n

Posté le 27/01/2014 à 14:44

Bonjour à tous,

J'ai acheté samedi dernier des yaourts sveltesse au cacao de Tanzanie .Sur le coup je n'ai vu que la très faible teneur en lipides mais et je viens de voir que question glucides la note est salee

4,7 g de protéines ,0,9 g de lipides et 14,2 g de glucides

Je sais que vu la teneur et la proportion proteine/ lipide en théorie je je devrais pas les manger ou alors très occasionnellement

Mais ( ben oui y a un mais sinon ce serait trop simple).Mais donc je ne le mange pas seul,je le mixe avec 3 doses de Protifar,des glaçons ,du café ,et 2 cas de lait écrémé.Je prends cela en guise de petit déjeuner et c'est sensé brûler des calories et donner la peche .Du coup ,vu qu'il est absorbe avec le protifar très proteine,il me semble que le rapport proteine/ glucide est correct et rend le mélange correctement adapte au régime Dukan

Est ce que je me mets le doigt dans l'œil?? 

J'ai essayé la même recette avec du yaourt 0% ,de l'aspartame et de l'arôme chocolat mais c'est une catastrophe gustative

Allez j'attends vos avis! 

Posté le 27/01/2014 à 15:58

Ah ça tombe bien je viens de commander une boite de cacao dégraissé Dukan! 

Posté le 27/01/2014 à 16:40

Ah tu sais ,j'habite en Corse...ici,on trouve tout ce qu'on veut sauf ce que l'on cherche  

Posté le 27/01/2014 à 16:55

bonjour les filles

1 c a soupe de son d'avoine c combien de g environ je suis perdu merci de vos réponse

Posté le 27/01/2014 à 17:16

Bonjour Dins

1 cuillère à soupe ,c'est 1 cuillère à soupe rase.C'est à dire qu'elle ne doit pas être hyper bombée.En grammes je ne sais pas combien ça fait

Et oui Emma,la Corse est magnifique et on y vit très bien ...sauf que l'on ne peut pas se passer d'Internet sinon c'est vite la déprime!